Diese Veranstaltung ist beendet!
Zdravý chrbát, pevný stred
Gesunder Rücken, starker Rumpf
Veranstaltet von: Andrea Tkacova
Ort: Ružinov, Ružinov
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Sie müssen nicht... Übungen aus dem „DNS“-System erlernen – stärken Sie die Körpermitte und schonen Sie so Ihren Rücken. Schmerzen werden deutlich reduziert oder sogar beseitigt. Jeder kann die Übungen machen, man braucht dazu nichts, nur sich selbst und Entschlossenheit ;)
Bei diesem praxisnahen Ganztagesworkshop zu den Themen Wirbelsäulengesundheit und Rumpfstärke befassen wir uns auch mit weiteren verwandten Themen, wie z.B. der Atmung – aus der Sicht von Physiotherapie, Yoga, Qigong.
Wir üben vorrangig Übungen aus dem physiotherapeutischen System „Dynamische Neuro-Muskuläre Stabilisierung“ (DNS).
..für alle geeignet diejenigen, die sich die Frage stellen: „Warum müssen wir Sport treiben?“ und sie suchen auch aktiv nach Antworten.
Regelmäßige Praxis:
1. Wir zeigen dem Körper die richtigen Bewegungsmuster, und das Gehirn wandelt sie dann in neue, passende Bewegungsstereotypen um, die im Alltag anwendbar sind!
2. Wir beseitigen Rückenschmerzen (und andere damit verbundene Schmerzen)
3. Indem wir die richtigen Bewegungsgewohnheiten aufbauen, beseitigen wir die falschen = nachhaltige Gesundheit des Bewegungs-Unterstützungssystems
Dozent: Mgr. Andrea Tkáčová, zertifizierte erfahrene Yogalehrerin + DNS, absolvierte die Physiotherapie an der UMB in BB, direkt über die Prager Gründer dieses Systems. 5.10, 10-17.30 Uhr (Pausen nach Vereinbarung)
WO: Bratislava-Zentrum (Info für Angemeldete)
PREIS: 89 Euro und für Teilnehmer des Yin-Yoga-Meridiankurses 12l3 oder mehr Stunden – 10 % (inklusive Dozentenhonorar, Assistent, Erfrischungen, Materialien für Heimübungen).
Anmeldung: [email protected]
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, reservieren Sie Ihren Platz im Voraus.
Bei diesem praxisnahen Ganztagesworkshop zu den Themen Wirbelsäulengesundheit und Rumpfstärke befassen wir uns auch mit weiteren verwandten Themen, wie z.B. der Atmung – aus der Sicht von Physiotherapie, Yoga, Qigong.
Wir üben vorrangig Übungen aus dem physiotherapeutischen System „Dynamische Neuro-Muskuläre Stabilisierung“ (DNS).
..für alle geeignet diejenigen, die sich die Frage stellen: „Warum müssen wir Sport treiben?“ und sie suchen auch aktiv nach Antworten.
Regelmäßige Praxis:
1. Wir zeigen dem Körper die richtigen Bewegungsmuster, und das Gehirn wandelt sie dann in neue, passende Bewegungsstereotypen um, die im Alltag anwendbar sind!
2. Wir beseitigen Rückenschmerzen (und andere damit verbundene Schmerzen)
3. Indem wir die richtigen Bewegungsgewohnheiten aufbauen, beseitigen wir die falschen = nachhaltige Gesundheit des Bewegungs-Unterstützungssystems
Dozent: Mgr. Andrea Tkáčová, zertifizierte erfahrene Yogalehrerin + DNS, absolvierte die Physiotherapie an der UMB in BB, direkt über die Prager Gründer dieses Systems. 5.10, 10-17.30 Uhr (Pausen nach Vereinbarung)
WO: Bratislava-Zentrum (Info für Angemeldete)
PREIS: 89 Euro und für Teilnehmer des Yin-Yoga-Meridiankurses 12l3 oder mehr Stunden – 10 % (inklusive Dozentenhonorar, Assistent, Erfrischungen, Materialien für Heimübungen).
Anmeldung: [email protected]
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, reservieren Sie Ihren Platz im Voraus.