Diese Veranstaltung ist beendet!
Zimní aroma jin jóga 🌿
Winterduft von Yin Yoga 🌿
Veranstaltet von: Yoga Place
Ort: Yoga Place, Purkyňova 8, Brno-Královo Pole
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Der Winter ist der seltsamste Teil des Jahres. Der Kreislauf der Jahreszeiten schließt sich. Es ist kalt und dunkel. Wir knirschen mit den Zähnen, wenn wir nach draußen gehen, und kriechen am liebsten unter die Bettdecke. Auch die Natur ist so: Sie liegt regungslos, wartet und ruht. Und genau wie sie brauchen auch wir Ruhe und eine tiefe Regeneration.
Die traditionelle chinesische Medizin unterteilt das Jahr in fünf Perioden und ordnet jeder davon ein Element zu. Der Winter gehört zum Element Wasser und wird mit den paarigen Organen Niere und Blase in Verbindung gebracht. Wenn diese Organe aus dem Gleichgewicht geraten, können wir im Winter unter Blasen- und Nierenentzündungen leiden, Gelenkschmerzen und Arthritis verschlimmern sich, unsere Hüften schmerzen und unsere Haare fallen aus. Auf psychologischer Ebene bringt der Winter oft Depressionen und Angst mit sich. Die Yin-Yoga-Praxis im Seminar ist eine der Möglichkeiten, das Gleichgewicht herzustellen und so diese negativen Emotionen durch Sanftheit und Zärtlichkeit zu ersetzen und sich gleichzeitig die Tiefe und das Geheimnis zu spüren, das uns Wasser und Kälte bieten. Dabei helfen uns auch Aromaöle, die gleichzeitig für mehr Entspannung sorgen. ❄️
Die Kombination aus Yin Yoga, traditioneller chinesischer Medizin und Aromatherapie ermöglicht es uns, unseren Körper und unsere Seele besser zu verstehen und führt uns zur Achtsamkeit. Yin Yoga hilft, aufgestaute Emotionen loszulassen, Aromatherapie bietet Möglichkeiten, sie zu beruhigen, und die traditionelle chinesische Medizin behandelt ihre körperlichen Ursachen. Die Synergie dieser drei wird uns helfen, den Winter voller Freude und Entspannung zu erleben. ✨
Wir eröffnen das Seminar mit sanften Atemübungen, stimmen uns auf den Unterricht ein, bewegen die Gelenke und Faszien und dehnen uns ein wenig. Wir werden über Yin Yoga, seine Philosophie und Praxis, seine Vorteile und Unterschiede zwischen Yin- und Yang-Yogastilen und natürlich über die Sicht auf den Winter nach TČM sprechen. Wir erklären Ihnen die Prinzipien der Übung, damit wir sie auch zu Hause selbst durchführen können. Wir führen eine sanfte Selbstmassage mit Aromaöl durch. Danach tauchen wir ein in die friedliche Praxis des Yin Yoga und gönnen uns zum Abschluss eine wohltuende Entspannung im Shavasana. 🧘🏼♂️
Buchen Sie hier – https://yoga-place.isportsystem.cz/
Die traditionelle chinesische Medizin unterteilt das Jahr in fünf Perioden und ordnet jeder davon ein Element zu. Der Winter gehört zum Element Wasser und wird mit den paarigen Organen Niere und Blase in Verbindung gebracht. Wenn diese Organe aus dem Gleichgewicht geraten, können wir im Winter unter Blasen- und Nierenentzündungen leiden, Gelenkschmerzen und Arthritis verschlimmern sich, unsere Hüften schmerzen und unsere Haare fallen aus. Auf psychologischer Ebene bringt der Winter oft Depressionen und Angst mit sich. Die Yin-Yoga-Praxis im Seminar ist eine der Möglichkeiten, das Gleichgewicht herzustellen und so diese negativen Emotionen durch Sanftheit und Zärtlichkeit zu ersetzen und sich gleichzeitig die Tiefe und das Geheimnis zu spüren, das uns Wasser und Kälte bieten. Dabei helfen uns auch Aromaöle, die gleichzeitig für mehr Entspannung sorgen. ❄️
Die Kombination aus Yin Yoga, traditioneller chinesischer Medizin und Aromatherapie ermöglicht es uns, unseren Körper und unsere Seele besser zu verstehen und führt uns zur Achtsamkeit. Yin Yoga hilft, aufgestaute Emotionen loszulassen, Aromatherapie bietet Möglichkeiten, sie zu beruhigen, und die traditionelle chinesische Medizin behandelt ihre körperlichen Ursachen. Die Synergie dieser drei wird uns helfen, den Winter voller Freude und Entspannung zu erleben. ✨
Wir eröffnen das Seminar mit sanften Atemübungen, stimmen uns auf den Unterricht ein, bewegen die Gelenke und Faszien und dehnen uns ein wenig. Wir werden über Yin Yoga, seine Philosophie und Praxis, seine Vorteile und Unterschiede zwischen Yin- und Yang-Yogastilen und natürlich über die Sicht auf den Winter nach TČM sprechen. Wir erklären Ihnen die Prinzipien der Übung, damit wir sie auch zu Hause selbst durchführen können. Wir führen eine sanfte Selbstmassage mit Aromaöl durch. Danach tauchen wir ein in die friedliche Praxis des Yin Yoga und gönnen uns zum Abschluss eine wohltuende Entspannung im Shavasana. 🧘🏼♂️
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