Zober si späť svoje Telo, svoje NIE a svoju Moc - seminár pre ženy

Ich grüße euch Frauen 🍀

Ich beginne mit einem Satz, der mir und insbesondere euch Frauen von entscheidender Bedeutung erscheint. Stellen Sie sich vor, Sie würden laut sagen:

„Mein Herz, mein Körper und meine Energie gehören zu mir und meinem Leben.“

Darum geht es in diesem Seminar für Sie, Frauen.
Und warum biete ich es Ihnen an?

Ich höre Ihre Geschichten seit Jahren. Von klein auf.
Und 25 Jahre als professionelle Guidein.

Geschichten darüber, was man als Frau in der Welt erlebt.
In Familien. In Beziehungen.
Auf der Straße. Bei der Arbeit.
Im Körper.

Manche von euch haben Gewalt brutal und offen erlebt.
Manche so versteckt, dass nicht einmal darüber gesprochen wird.
Und doch ist sie im Körper geschrieben.

Im Atem. Ins Becken. In deiner Stimme.
In der Art und Weise, wie du dich selbst siehst.
In wie viel Raum du dir gibst, einzunehmen.

Seit Jahren beobachte ich, wie Frauen lernen, „cool“ zu sein, auch wenn ihr Körper „Nein“ schreit. Wie sie sich ihrer Macht entziehen, akzeptabel zu sein.

Wie sie ihre Wut fürchten. Dein Nein.
Deine Sexualität. Seine Sanftheit.
Auch seine Wildheit.

Und genau dafür ist dieses Seminar/Training entstanden.
Weil mich diese Situation in den Himmel bringt.
Ich bin wütend, traurig und hoffnungsvoll zugleich über den aktuellen Zustand.

Bitte, dies ist kein weiteres Motivationsseminar.
Es ist ein Raum, in dem Sie lernen, sich wieder selbst zu spüren.

🔥 Nicht aus meinem Kopf. Durch den Körper. Durch die Manifestation von Instinkten.

Wir werden eine kleine Gruppe von 12 Frauen und mir sein.

Und wir werden gemeinsam Folgendes tun:

• Sich wieder in den Körper verkleiden
• Sich mit unseren Instinkten verbinden
• Scham, Wut, Traurigkeit, Eifersucht
• Grenzen setzen
• Mit Stimme und Raum arbeiten
• Mit unserer eigenen Kraft in Kontakt kommen
• Aber auch mit Zärtlichkeit und Verletzlichkeit

🔥 Du wirst lernen, mit deiner Kraft zufrieden zu sein.
Nicht nur „wissen, wie man sich verteidigt“.
Sondern auch spüren, dass dein Körper das Recht hat, vollständig zu existieren.

Wir werden bis zum Schluss boxen. Graben. Wegschieben. Schrei.
Lachen. Weinen. Oder schweigen Sie.
Trainieren Sie Rückzug, wenn nötig.

Es handelt sich nicht um ein potenziertes Leistungsseminar. Nicht zufällig. Es ist ein Ort zum Entspannen, an dem man einfach sein, sich einlassen oder sich nicht einlassen kann, ganz nach Lust und Laune.

Wir arbeiten mit:
• Kampfkünsten
• Aufstellungen
• Prozessarbeit und UnShaming
• Kunsttherapie
• Kriegertanz
• Körper, Atem, Stimme und Beziehung

Wir laden ein:
Krieger. Ich weiß. Die Königin. Liebhaber.
Kleines Mädchen.
Sogar die Teile von dir, die verbannt oder beschämt wurden.

Wir werden lernen:
• um Hilfe bitten
• aufhören, so zu tun, als ob es mir gut geht
• deine wahren Bedürfnisse spüren
• in Kontakt mit dir selbst und anderen bleiben

Am Wochenende werden wir auch mit Erwachsenenstöcken arbeiten.

Warum?
Weil es gut ist, es zu haben in der Hand, damit zu fühlen, es nutzen zu können für:
• Orientierung im eigenen Raum
• Grenzen und wahre Distanzen
• Kraft in den Händen, im Herzen und in den Beinen
• die Fähigkeit, sich selbst zu schützen


es hilft bei der Fähigkeit, offen zu bleiben und sich gleichzeitig nicht zu verlieren.
Oder nicht aufzugeben. Wissen Sie einfach, wo ja und wo nein.

Gerne herzlich willkommen.

hier die technischen Infos 👇

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🍀 Wie wird es weitergehen?

4x Online-Meeting, alle 120 Minuten (wir stimmen uns mit den Angemeldeten ab)

⏰ Wochenende live: 20.–21.6.2026

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💰 Preis:
Online-Teil: 4 × 40 € = 160 €

Wochenende: 180 € (falls Sie die Zahlung in 2x aufteilen müssen, lassen Sie Ich weiß)

🏠 Ort des Wochenendes:
Poľná 1, Bratislava (in der Nähe des Medizinischen Gartens)

💃 Anzahl der Plätze: 12 Frauen

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Wichtige Informationen:

Dieses Seminar ist ein Bildungs- und Selbstentwicklungsraum.
Es ersetzt nicht medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Betreuung.

Wenn Sie sich derzeit in einer schwierigen psychischen Verfassung befinden, schwere psychiatrische Diagnosen haben oder sich in einer akuten Krise befinden, denken Sie bitte über eine verantwortungsvolle Teilnahme nach und konsultieren Sie ggf. Ihren Facharzt.

Jede Frau trägt die volle Verantwortung für sich selbst, ihre Entscheidungen, ihre Grenzen und den Grad ihres Engagements während des Seminars.

Niemand wird zu Übungen, Austausch oder Körperkontakt gedrängt.
Sie können Nein sagen. Du kannst aufhören.
Du kannst dich ausruhen. Du kannst nur beobachten.

Das Seminar beinhaltet auch Bewegungs- und Kontaktübungen, Elemente der Kampfkunst und die Arbeit mit Emotionen und dem Körper.
Bitte geben Sie diese bewusst und entsprechend Ihren tatsächlichen Möglichkeiten ein.

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🍀 Stornobedingungen

Bei einer Stornierung weniger als 17 Tage vor Seminarbeginn beträgt die Stornogebühr 100 % der Kursgebühr.

Der Platz kann nach unserem gegenseitigen Einvernehmen an eine andere Frau übertragen werden.

Entscheidet sich die Teilnehmerin, das Seminar selbstständig vorzeitig zu verlassen, wird die Kursgebühr nicht zurückerstattet.

Sollte ich feststellen, dass die Teilnahme für die Gruppe oder die Teilnehmerin selbst nicht sicher ist, behalte ich mir das Recht vor, die Teilnahme zu beenden. In diesem Fall wird ein anteiliger Betrag des Betrags für den nicht abgeschlossenen Teil des Seminars zurückerstattet. href="www.eliasbohunicky.com">www.eliasbohunicky.com

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Wenn Sie den Ruf verspüren, sind Sie herzlich willkommen.

Schreiben Sie mir eine Nachricht.

Elias Bohunicky