Diese Veranstaltung ist beendet!
Zoznámte sa: Pilates
Treffen Sie: Pilates
Veranstaltet von: New you sk, Marikat Pilates
Ort: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Pilates ist eine Übung für alle Altersgruppen, für Frauen und Männer. Der Schwerpunkt liegt auf der Dehnung verkürzter Muskulatur, der Kräftigung schwacher Muskulatur und der Kräftigung der Muskulatur des Tiefenstabilisierungssystems.
Es handelt sich um eine relativ langsame Übung mit Schwerpunkt auf Atmung, Konzentration und Präzision.
Durch regelmäßige Bewegung wird der Körper flexibler, fester und kräftiger.
Während wir Pilates kennenlernen, gehen wir auf
- Geschichte
- Prinzipien
- Atmung
- Bringen des Körpers in Grundpositionen
- neutrales Becken ein /Wirbelsäule beim Training
br/>- Grundübungen
Danach müssen Sie nur noch üben...
Wir lernen Pilates in Zusammenarbeit mit New You kennen SK in Trenčín am Wochenende des 19. Oktober. - 20.10.
An beiden Tagen von 12:00 bis 16:00 Uhr. Preis 80 €.
Anmelden:
https://calendiari.com/event/q_UENiLCCE
Es handelt sich um eine relativ langsame Übung mit Schwerpunkt auf Atmung, Konzentration und Präzision.
Durch regelmäßige Bewegung wird der Körper flexibler, fester und kräftiger.
Während wir Pilates kennenlernen, gehen wir auf
- Geschichte
- Prinzipien
- Atmung
- Bringen des Körpers in Grundpositionen
- neutrales Becken ein /Wirbelsäule beim Training
br/>- Grundübungen
Danach müssen Sie nur noch üben...
Wir lernen Pilates in Zusammenarbeit mit New You kennen SK in Trenčín am Wochenende des 19. Oktober. - 20.10.
An beiden Tagen von 12:00 bis 16:00 Uhr. Preis 80 €.
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