Endorphin Drip Hiking Club

👋🏼 Willkommen im *** Endorphin Drip Wanderclub ***!

Nicht zu verwechseln mit Adrenalin, obwohl es uns nichts ausmacht, ein bisschen „verrückt“ ab und zu, sind wir wirklich hauptsächlich nach dem Gefühl der guten Hormone (Endorphine, Dopamin, Oxytocin, Serotonin), die bei vielen Aktivitäten (nicht nur der verrückten) produziert werden können!

🌈 ** Unsere Philosophie ** 🌟
Wir glauben daran, jede Unze Schönheit, die diese Welt zu bieten hat, zusammen zu machen. Von ruhigen Momenten im Wald bis hin zu freudigen Gruppenfeiern geht es bei EDHC darum, Erinnerungen mit einer Gemeinschaft zu schaffen, die sich wie eine Familie anfühlt. Wir sind alle zusammen. Am Ende des Tages hat es alles darum, so viel Spaß wie möglich zu haben, mit jeder Zeit, die wir auf diesem wunderbar bezaubernden Planeten geschenkt haben. Warum nicht versuchen, alles neben einigen großartigen Freunden und Großfamilien einzuweichen! 🫂

🦄 ** Was macht uns einzigartig? **
🧘 *Präsenz *: Wir schätzen es, uns Zeit zu nehmen, um die Momente „zwischen“ zu genießen. Es geht nicht um die Auszeichnungen hier, wir sind hier, um das Leben und einander zu genießen.
🫂*Selbstlosigkeit*: Jeder in dieser Gruppe beschließt, seine Zeit und Energie für jedes Ereignis zu zeigen und zu teilen! Wir sind hier, um dies zusammen zu tun, als Team!
✊🏽*Respekt*: Für uns selbst, einander und die Umwelt. Wir lassen es besser als es war.
🫶🏼*Akzeptieren*: Wir sind tolerant gegenüber vielen Völkern und Dingen. Wir akzeptieren und ermutigen das Unternehmen vieler Gesichtspunkte.
🛼*Variabilität*: Wir wandern nicht nur, wir tun alles und alles, was wir in den Zeitplan passen können. Wenn es sich gut anfühlt, werden wir es versuchen!
🧐*Neugierig*: Wir sind ein neugieriger Haufen! Wir lieben es, unsere Erfahrungen zu lernen und zu teilen!
🫱🏽‍🫲🏾*dediziert*: Wir sind für einander da. Wir können keinen Spaß haben, ohne dass dies der erste ist.
⛵️*abenteuerlustig*: Von schnellen Dips in alpinen Seen bis hin zu 420 freundlichen Ausflügen sind wir hier, um das Leben zu genießen!

🧬 ** Fun Fact 1 **: Endorphine sind endogene Opioid -Neuropeptide und Peptidhormone, die in der Hypophyse erzeugt und gespeichert sind. 🧠 Diese unglaublichen Moleküle werden basierend auf ihrer Aktivität klassifiziert, nicht auf einer spezifischen chemischen Struktur. Endorphine werden während Bewegung, Freude, Schmerz und sogar Orgasmus freigesetzt, obwohl wir nur die ersten drei versprechen können!

💊 ** Fun Fact 2 **: Endorphine nachahmen Opiate in ihrer Fähigkeit, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern. Dieser euphorische Zustand kann oft als "Läuferhoch" bezeichnet und kann während einer anstrengenden Aktivität auftreten, nicht nur bei Laufen. Sie können aber auch einen Schub bekommen, indem Sie Schokolade essen, einen Hund streicheln oder einen Blatt an einem knusprigen Herbstmorgen auf den Boden treiben. 🍁 Kommen Sie zu uns, während wir den pazifischen Nordwesten erkunden und die unendlichen Möglichkeiten entdecken, sich gut zu fühlen und Spaß zusammen zu haben!

🥾 ** Warum noch ein Wanderclub **?
Auf die Frage "*braucht Portland wirklich einen anderen Wanderclub?

🎭 Und das ist die Essenz unserer Gruppe: unbeschwert, integrativ, vielfältig und basiert darauf, die natürlichen Wunder des PNW zusammen zu genießen.
Unsere Veranstaltungen reichen von friedlichen Waldspaziergängen und herzhaftem Bergstiegen bis hin zu lokalen Pub-Outings, City Park Explorations und allem dazwischen. Egal, ob wir eines Tages Wald baden oder am nächsten die Berg -St. Helens skalieren, unsere Mission ist es, Natur, Gemeinschaft und Leben selbst zu feiern. 🍻

📥 ** Was zu erwarten **
Unsere Veranstaltung veranstaltet Designausflüge, die ihren Zeitplänen, Interessen und Komfortniveaus entsprechen. Als Teilnehmer können Sie erwarten:

* Eine Vielzahl von Schritten, platziert, Entfernungen und Fokussierungen, die auf unterschiedliche Fähigkeiten und Interessen zugeschnitten sind.
* Eine sichere, integrative und unterstützende Umgebung.
* Events, die so einzigartig sind wie unsere Mitglieder - keine zwei sind gleich!

Wenn Sie nach Verbindung, Abenteuer und der Schönheit des PNW suchen, hoffen wir, dass Sie hier ein Zuhause finden. Und wenn nicht, verstehen wir, dass es eine Gruppe für alle gibt, finden Sie Ihre, das Leben ist zu kurz, um etwas zu tun, das Sie nicht lieben. 🫶🏼

📸Many von uns sind begeisterte Fotografen, die es lieben, Gruppenaufnahmen, Landschaften, Blumen und Pilze auf dem Weg zu fangen. Nicht einige von uns haben auch einige ziemlich verrückte Abenteuer/Geschichten unter unserem Gürtel! Was uns jedoch wirklich auszeichnet, ist unser radikales Einfühlungsvermögen. Wir genießen es, aufeinander aufzuschauen, uns gegenseitig auf die Stärken des anderen zu stützen und eine Umgebung zu schaffen, in der geistige und soziale Gesundheit genauso priorisiert wird wie die Ziele!

🫡 ** Interesse an Hosting? **
Wenn Sie Ideen für Veranstaltungen haben oder Ihre eigenen führen möchten, würden wir gerne von Ihnen hören! Neue Gastgeber werden befragt, um Sicherheit und Kompatibilität mit der Kultur unserer Gruppe zu gewährleisten. Wenden Sie sich an den Organisator für Details.

☝🏽 _ *** von RSVPs für eines unserer Veranstaltungen, die Sie zustimmen, alle veröffentlichten Regeln und Vorschriften zu halten*(siehe unten) für diese Gruppe und speziell für die Ereignishosts führenden Ereignisse ._ **
Schnelle Anleitung
** Goldene Regel: ***Niemand wird zurückgelassen!*
Wir halten uns bei Ereignissen zusammen, sofern nicht anders vereinbart.
** Sicherheit zuerst! **
Bringen Sie die 10 Essentials und alle persönlichen medizinischen Gegenstände (z. B. Epipens, Inhalatoren).
Lesen Sie Ereignisbeschreibungen sorgfältig und kennen Sie Ihre Grenzen.
** Respekt Event Hosts **
Gastgeber ist freiwillig ihre Zeit, um sinnvolle Erfahrungen zu schaffen. Pünktlich, vorbereitet und dankbar sein.
** Trail Etikette **
Üben Sie keine Spurenprinzipien und bleiben Sie auf und neben anderen auf dem Weg. Bitte seien Sie achtsam und respektvoll gegenüber anderen.
No-Shows und späte Stornierungen
Wiederholte No-Shows oder Last-Minute-Stornierungen können sich auf Ihre Fähigkeit auswirken, zukünftige Ereignisse beizutreten.
** Haustiere **
Befolgen Sie die lokalen Leinengesetze und bestätigen Sie den Gastgeber, bevor Sie pelzige Freunde bringen.
Null -Toleranz für Mobbing/Belästigung
Wir sind hier, um Freude und Verbindung zu fördern. Jedes unangemessenes Verhalten führt zur Entfernung der Gruppe.

*** Clubregeln und Vorschriften in voller Länge ***
📯 ** Unsere goldene Regel im Endorphin Tropf lautet:*„Niemand wird zurückgelassen.“ ***
\* Unsere Ereignisse sind Gruppenausflüge, sodass jeder gemeinsam teilnehmen wird. Bei Wanderungen kann dies zwischen den festgelegten Tempo -Setter und den Sweep (s) und nicht zwischen den Gruppen liegen. Sofern es nicht ausdrücklich von einem Ereignis -Host in Echtzeit festgestellt oder geändert wird, um unerwartete Veränderungen anzugehen, führen wir alle diese Ereignisse zusammen. Die Teilnehmer sind nicht gezwungen, an diesen Veranstaltungen teilzunehmen, jeder meldet sich selbst an. Wir fangen an ** zusammen **, wir brechen ** zusammen **, wir beenden ** zusammen **. 👥, als sich für diese Ereignisse angemeldet haben, haben Sie Ihre Zustimmung zur Befolgung dieser Regel impliziert.

👮🏼‍♀️ ** Event -Hosts behalten sich das Recht vor, das letzte Wort zu haben, wenn es darum geht, den Teilnehmern auf ihre Veranstaltungen zu ermöglichen. ** Einige Veranstaltungshosts benötigen möglicherweise Profile mit deutlich gezeigten und/oder tatsächlichen Namen der Mitglieder. Dies ist nicht der Versuch, die Dinge schwierig oder invasiv, sondern aus Sicherheits- und Rechenschaftspflicht zu machen. Jeder hat unterschiedliche Erfahrungen gemacht und wir alle haben es verdient, sicher zu sein und uns sicher zu fühlen und unsere gemeinsamen Zeiten zu genießen. Wenn eine Veranstaltung aus irgendeinem Grund der Ansicht ist, dass Sie Ihre Zustimmung zur Befolgung der Regeln und/oder den eigenen Erwartungen dieser Gruppen unterbrochen haben, haben sie die absolute Befugnis, Sie von einem Ereignis zu entfernen, das sie veranstaltet, zusammen mit vorübergehend oder dauerhaft von ihren Veranstaltungen oder der Gruppe vollständig vom Schweregrad des Verstoßes.

🆘*Wir sind ** nicht ** professionelle Wanderführer, Wildnisausrüstere oder medizinisches Personal, daher müssen wir darauf bestehen, dass alle Teilnehmer vollständig für ihre eigene Sicherheit und ihr Wohlbefinden verantwortlich sind und alle notwendigen Ausrüstungsgegenstände und Wasser-/Lebensmittel mitbringen, die sie benötigen, um bequem und sicher zu sein.
Event -Hosts werden immer ihr Bestes geben, um den Schwierigkeitsgrad jedes Ausflugs genau zu beschreiben, in der Hoffnung, dass Menschen Erfahrungen wählen, die ihren Fähigkeiten und Wünschen am besten entsprechen. Wenn eine Veranstaltung aus irgendeinem Grund die Hosts für Sie als unfähig hält, diese Erwartung zu brechen, werden Sie möglicherweise von Veranstaltungen entfernt, die sie nach eigenem Ermessen veranstalten.
Bitte denken Sie daran, dass wir einfach Freiwillige sind, die andere einladen, sich an einer Wanderung zu beteiligen. Wir sind keine professionellen Führer, noch erhalten wir eine Entschädigung für die Führung dieser Veranstaltungen. * Jeder*, der an unseren Veranstaltungen teilnimmt, übernimmt die volle Verantwortung für sein eigenes Wohlbefinden und befreit* Ereignisereignisse* für Verantwortung für Verletzungen, Schaden oder Tod, die während unserer Ereignisse auftreten können. Dies beinhaltet die Annahme aller Haftungen und Verantwortung für alle medizinischen/rettungsfreien Kosten, die Sie in einem Notfall, der während eines unserer Veranstaltungen auftritt, eintreten.

🧐 ** Metriken Erwartungen: ** Höhengewinne &*Andere*Belastungen, die auf natürliche Weise (starker Regen, Schnee, Felsenrückstände/Ränder, hohe Hitze, AQI usw.) auf Ereignissen zu finden sind. Bitte prüfen Sie sorgfältig, ob Sie physisch (** und sicher! **) in der Lage sind, das projizierte Ziel der Veröffentlichung einzelner Ereignisse zu erreichen. Fünf Meilen können auf einer flachen Strecke nichts sein, aber wenn es eine beträchtliche Höhe gibt, können fünf Meilen potenziell gesundheitlich gefährlich sein, Schnee oder Eis oder extreme Hitze hinzufügen, und die Dinge können schnell lebensbedrohlich sein, wenn Sie nicht angemessen vorbereitet sind. *** Bitte lesen Sie Ereignisbeschreibungen kritisch *** und kennen Sie Ihre Grenzen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, versuchen Sie einen Schritt niedriger, als Sie glauben, dass Sie von dort aus sind, und arbeiten Sie von dort aus, wenn Sie etwas Intensiveres wünschen.

⚖️ *** Entfernungen sind nur Schätzungen, die tatsächlichen Kilometer können variieren ***: Wenn Sie einen Authagraph haben, variieren alle Karten und Apps in Entfernungen geringfügig. Wir versuchen unser Bestes, aber wir sind nur menschlich, und die Apps sind nur so gut, wie wir sie entworfen haben. Bitte üben Sie Geduld, Flexibilität und einen Hauch von Gnade.🙏🏼

⏳ *** Die Zeit, die zum Abschluss von Wanderungen und Ereignissen erforderlich ist, variieren stark von der Art der Gruppen und Bedingungen der Wanderwege. *** Das Leben ist voller Überraschungen und unvorhergesehener Schluckauf, die den Verlauf einiger Ereignisse verändern können. C’est la Vie! Seien Sie respektvoll gegenüber Event -Hosts, die viel Zeit und Mühe benötigen, um diese Ausflüge zu organisieren. Wir versuchen unser Bestes, um angenehme Veranstaltungen zu veranstalten, aber manchmal steht das Leben selbst den besten Plänen im Wege. Wenn Sie ein zweites Engagement für einen weiteren Teil Ihres Tages arrangiert haben, stellen Sie Ihre Dringlichkeit anderen nicht auf, planen Sie bitte entsprechend und seien Sie für sich selbst verantwortlich.

🚑 ** Sicherheit/Erste Hilfe ** Zusammen mit den 10 wichtigen Grundlagen sind die Mitglieder für die Bereitstellung medizinischer Geräte verantwortlich, die sie möglicherweise einzeln benötigen. Dies kann auf Gegenstände wie Schmerzmittel, Epipens, Inhalatoren usw. gehören, sind jedoch verantwortlich, melden Sie sich nicht für ein Ereignis an, wenn Sie Symptome von Krankheiten oder Verletzungen haben. Tun Sie sich selbst und alle anderen in der Gruppe ein solides, \*\*\*bleiben zu Hause, wenn Sie krank oder verletzt sind! \*\*\*🤒🤕

👣 ** Überlegungen ** Beim Wandern achten Sie bitte darauf, die richtige Trail -Etikette zu üben. Große Gruppen müssen sich besonders auf die Wanderwege bewusst sein. Geben Sie Ihr Bestes, um sich rechts von den Pfaden zu halten, während Sie wandern, um anderen einen bequemen Durchgang für andere zu ermöglichen, denen wir begegnen. Gerne, die bergauf reisen, haben Vorfahrt. Wir ermutigen alle, die * Prinzipien * keine Spur * zu üben. Von den Teilnehmern wird erwartet, dass sie dem Beispiel folgen. [Für weitere Informationen.] (Https://www.nps.gov/articles/leave-no-trace-seven-principles.htm)
Wir alle verdienen es, die Gegend zu genießen und was es zu bieten hat, und wir sind alle Erwachsene. Was an einem Ort angemessen ist, ist nicht immer so anderswo, bitte geben Sie ein gutes Urteilsvermögen aus und amüsieren sich verantwortungsbewusst.

🐶 *** Eckzähne/Haustiere *** Viele der Orte, die wir genießen, haben Gesetze, die vorschreiben, dass Tiere in öffentlichem Eigentum und in Parks (außer in benannten Gebieten außerhalb der Leine) jederzeit angelegt werden müssen. Diese Gesetze bestehen für die Gesundheit und Sicherheit von Hunden, Menschen und die Erhaltung natürlicher Lebensräume. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre pelzigen Familienmitglieder mitzubringen, müssen sie jederzeit an der Leine sein. Wir werden unser Bestes tun, um alle lokalen Leinengesetze zu befolgen, in denen wir wandern. Ihre Zusammenarbeit wird geschätzt.

⚠️ ** Nein Shows Regel/Last -Minute -Stornierungen*(Nein Shows -*** *** RSVP für ein Ereignis und nicht aufzeigen, ohne dem Event -Host einen Kopf zu geben) ***
Wenn Sie sich für Ereignisse anmelden, stimmen Sie der NO Show -Regel zu.
Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden von einem Ereignis aus der Liste der RSVP "Going" fallen, werden Sie möglicherweise als NO -Show gezählt. Mehrere No -Shows veranlassen Sie, bei zukünftigen Ereignissen die Gunst zu verlieren. Event -Hosts können Sie nach eigenem Ermessen vorübergehend oder dauerhaft für mehrere NO -Shows aus ihren Veranstaltungen entfernen.
Diese Regel gibt es, um Ereignis -Hosts und die Anstrengungen zur Organisation von Ausflügen zu respektieren. Dies respektiert auch die Zeit, in der Mitglieder auf der Warteliste vorläufig in der Hoffnung, an einer Veranstaltung teilzunehmen, beiseite legen. Geben Sie die Mitglieder mit der Wartezeit am meisten Zeit, um ihre Zeitpläne zu planen. Es ist nur die respektvolle und rücksichtsvolle Sache, bitte sei nicht schuppig! 🥐 Es tötet die Stimmung.
Event -Hosts können Sie von der Teilnahme an ihren Ausflügen vorübergehend oder dauerhaft entfernen, wenn Sie feststellen, dass Sie häufig selbst doppelt buchen, häufig zu den Ereignisstartzeiten sind oder Last -Minute häufig für eine Reihe von Ausreden abbrechen. Die Zeit aller ist wichtig und das Leben passt und verändert Pläne.

🚫 ** Mobbing/Belästigung ** Wir haben eine strenge *** Null -Toleranz *** für Mobbing, Belästigung oder unangemessenes Verhalten während unserer Ereignisse. Sie werden sofort entfernt und dauerhaft von allen Ereignissen des Endorphin Tropf -Wanderclubs verboten, um diese Regel zu brechen.