Kundalini Awakening Through Meditation

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Die Kundalini-Rolle in der Meditation

Kundalini, abgeleitet vom Sanskrit-Wort „kundala“, was „Spule“ bedeutet, ist eine bewusste, evolutionäre Energie, die an der Basis der Wirbelsäule eines jeden Menschen im Kreuzbein schlummert. Wenn diese Energie erwacht ist, beginnt sie ihre Reise nach oben durch Ihren zentralen Energiekanal, die Sushumna. Sie durchdringt und reinigt dabei die Chakren und gelangt schließlich oben auf dem Schädel zum Vorschein. An diesem Punkt findet die Selbstverwirklichung statt und Ihre Kundalini wird mit der alles durchdringenden spirituellen Energie vereint, die alle Lebewesen umgibt und umfasst.

Kostenlose geführte Meditation wird von der Online-Meditationsgruppe Sahaja Yoga organisiert. Es handelt sich um eine globale Gruppe von Sahaja-Yoga-Meditationspraktikern, die sich darum bemühen, Menschen auf der ganzen Welt dabei zu helfen, Meditation zu erlernen und sich in ihrem täglichen Leben selbst zu helfen. Sahaja Yoga wird in mehr als 100 Ländern praktiziert und ist immer kostenlos. Verfügbar online und in Kursen auf der ganzen Welt und wird von Freiwilligen durchgeführt.

Was ist das?

Sahaja Yoga Meditation ist eine einfache, altehrwürdige Technik, mit der Sie diese Energie nutzen und ihre Kraft nutzen können, um ausgeglichener und besser mit sich selbst verbunden zu werden – emotional, körperlich, geistig und spirituell. Jeder kann es tun. So einfach ist das. Aber bei der Sahaja Yoga-Erfahrung werden Sie schnell merken, dass es sich nicht um den typischen „Meditations 'R Us“-Kurs handelt. Es geht um viel mehr als nur darum, sich friedlich und entspannt zu fühlen. Die Sahaja Yoga Meditation hat viele Ebenen, ist abwechslungsreich und tiefgründig. Sahaja Yoga-Meditation ist natürlich und einfach. Eine strukturierte geführte Meditation ist immer inklusive. Auf diese Weise erleben Sie sowohl Meditation als auch die Möglichkeit, vom ersten Tag an zu Hause mit der Meditation zu beginnen. Wohltuend und lehrreich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Warum?

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Herausforderungen in Ihrem Leben zu meistern, kann Ihnen die Sahaja Yoga Meditation durchaus dabei helfen, mit Stress umzugehen, Ihre Emotionen zu meistern und Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Möglicherweise genießen Sie eine bessere Gesundheit, eine bessere Konzentration und ein tieferes Verständnis des Universums und Ihres Platzes darin. Meditation ist nicht nur etwas für Mystiker und Mönche. Sind Sie bereit, sich Ihrer inneren Energie anzuschließen? Sahaja Yoga ist mehr als eine vorübergehende Lösung oder schnelle Linderung – es ist eher eine Reise als ein Ziel. Alle Sitzungen sind kostenlos. Keine Bedingungen, kein Haken. Jeder ist willkommen.

Wie wird es gemacht?

– Knüpfen Sie ein wenig Kontakte und lernen Sie andere Teilnehmer mit ähnlichen Ambitionen kennen

– Einführung – geeignet für absolute Anfänger. Wie man meditiert und sein inneres Wesen ins Gleichgewicht bringt – Über Chakren und Techniken zu deren Reinigung

– Geführte Meditation und das Erwachen der Energie erleben. Stille Meditation – Stille Meditation und auf Musik basierend auf Noten, die für bestimmte Energiezentren geeignet sind – Vertiefen Sie sich in ein bestimmtes Thema, gefolgt von einer Einzelsitzung mit Anleitungen, wie Sie die Praxis zu Hause fortsetzen können, und beantworten Sie Ihre Fragen.

Falls Sie eine unserer Sitzungen verpassen, sind Sie jederzeit herzlich willkommen, unserer Facebook-Gruppe beizutreten, um weitere Ressourcen und geführte Meditationssitzungen zu erhalten.

Rest der Einführung in Form eines Gedichts :)

Kostenlos Sahaja Yoga Geführte Meditation

1970 von „Shri Mataji Nirmala Devi“ gegründet

Sahaja Yoga ist eine einfache, aber tiefgreifende Technik und immer kostenlos

Nur mit reinem Verlangen werden wir meditativ, sobald wir unsere göttliche Energie erwecken

In der Sanskrit-Sprache bedeutet „Yoga“ die Vereinigung des Menschen mit der Göttlichkeit

Körperliche und geistige Gesundheitsvorteile gehen mit dem Aufstieg einher Spiritualität

Wellness und gesundes Leben sind Früchte der Aufrichtigkeit

In Sahaja Yoga reinigen wir Körper, Geist und Aufmerksamkeit ohne Sparmaßnahmen

Depression und Stress sind Früchte der Moderne

Es werden Techniken vermittelt, die helfen, wenn sie regelmäßig praktiziert werden

Kummer löst sich einfach ab, wenn man sich im meditativen Zeugenzustand und in der Reinheit befindet

Seien Sie mit meditativen Menschen mit edlen Bestrebungen zusammen, um das Soziale loszuwerden Angst

Die edlen Seelen der Meditationsgruppe zeichnen sich durch kulturellen Austausch und Freundlichkeit aus

Sahaja Yoga ist eine sehr soziale Meditation mit spirituellem Wachstum, das in der Gemeinschaft erreicht wird

In einem ausgeglichenen und freudigen Zustand beseitigen Sie die Einsamkeit mit spiritueller Solidarität

Lebensveränderung geht nicht mit Predigten einher, die Veränderungen ohne Dauer bringen

Arbeiten Sie an den Wurzeln des inneren Systems, wässern Sie mit reinem Verlangen und strahlen Sie etwas Göttlichkeit

In Sahaja Yoga kommt die Meditation einfach zum Laufen, wie ein Samen, der einfach keimt

Metaphysik, Bewusstsein, Selbstverbesserung, Selbstermächtigung, Achtsamkeit und geistige Klarheit

Meditation ist keine Pille, sondern eine Pflanze, die aufrichtig genährt werden muss

Und wenn Sie fragen, ob wir spanische Programme machen, lautet unsere Antwort: „si“

Während wir Ich kann durch Meditation nicht vorhersagen, welche Höhen Sie im Leben erreichen werden.

Unser tief empfundener Wunsch ist es, immer Freude und Wissen in Einfachheit zu teilen.

Unsere Erfahrungen zeigen, dass Sie kein gewöhnlicher Mensch mehr sein werden, der leicht von jeglichem Trubel erschüttert wird.