Shadow Journaling Barcelona

Eines meiner Lieblingszitate ist von Jung: "... Der Schatten ist 90% reines Gold".
Eine der großen Fragen hier ist jedoch, was ist Gold?

Meine erste und einfachste Antwort war, dass es alle positiven Aspekte von uns selbst sind, die wir versteckt haben:

• Unsere Großzügigkeit, die weggeschoben und naiv genannt wurde.
• Unser Überschwang, der laut bezeichnet wurde.
• Unser Stolz, der als dreist verweigert wurde.
• Unsere Kreativität, die gesagt wurde, sie sollen sich anpassen.

** Aber das wahre Gold ist tiefer. **
Wenn wir Aspekte von uns selbst leugnen, Teile von uns, die wir nicht sehen wollen, müssen wir es versteckt halten. Es ist immer da, an der Kellertür, klopft, schreien und sich selbst gehört.

In jeder Interaktion müssen wir es in Schach halten. Stellen Sie sicher, dass niemand es gehört hat. Stellen Sie sicher, dass niemand vermutet, dass wir eifersüchtig sind, stolz auf unsere eigene Erfahrung sein könnten. Stellen Sie sicher, dass niemand denkt, wir sind etwas anderes oder mehr als das, was wir "sein sollten".

All diese Energie wird verschwendet.

Wenn du in den Schatten gehst, wenn du ein Licht in den Keller leuchtet und schließlich akzeptiere, dass es dort überhaupt kein Monster gibt, *nur die Stimme der ungehörten, die du *hast, ist diese Energie frei.

** Diese Energie, für die Sie sich versteckt haben, ist für Sie zu wachsen. **

Diese Energie ist hier, damit Sie alle von Ihnen werden.
Um sich nicht mehr auf die kleine Kiste zu beschränken, die andere für Sie gemacht haben.

Dies ist das Gold im Schatten.

Journaling ist eine einsame Erfahrung. Wenn wir uns mit dem Schattenjournaling befassen, kann sich diese Einsamkeit verstärkt anfühlen, weil wir auf Bereiche berühren, die noch mehr versteckt sind als gewöhnlich. Bereiche, die wir absichtlich von anderen (und uns selbst) festgehalten haben.

Aber es gibt die Sache: Wenn wir uns alleine fühlen, ist es natürlich zu fragen, ob wir es "richtig machen" oder ob bestimmte Emotionen "Sinn" machen. Die Energie, die wir für diesen Zweifel ausgeben, hält uns zurück.

Diese Energie ist, wenn sie freigesetzt wird, einer der mächtigsten Wachstumsfaktoren, die Sie haben können. Und der beste Weg, es zu bekommen, ist die Gemeinschaft. Durch das Teilen. Indem sie sich in unserem individuellen Prozess sehen.

Wir wachsen vor dem Teilen unserer eigenen Worte, weil wir sehen, dass sie auch die Worte anderer sind.

Das ist es, wonach wir mit Shadow Journaling suchen.
Willkommen zu Hause.