Yoga in Barcelona with Shona

*Die Klassen betragen 7 € für die erste Klasse, 10 € pro Klasse danach, 30 € für 4 Klassen. (Siehe unten für Orte und Zeiten)*

Wenn Sie regelmäßig Yoga praktizieren, werden Sie körperlich und geistig stärker und tragen dazu bei, Ungleichgewichte zu glätten, das Energieniveau zu verbessern, das Körperbewusstsein und die Akzeptanz zu verbessern ... und gleichzeitig Spaß zu haben!

In allen Klassen werden wir uns darauf konzentrieren, eine Verbindung mit Ihrem Atem zu finden, die richtige Ausrichtung von Posen zu finden und zu lernen, wie man sich mit unseren eigenen Körpern wohl fühlt. und Sie helfen Ihnen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und das Meer/Grün- und Außenbereich um uns herum zu schätzen.

** Yoga am Meer (auf dem Espigon Bogatell, der Steg zum Roten Kreuz): **
10 bis 11 Uhr sonntags

Bitte bringen Sie eine Matte oder ein Handtuch oder beides mit, wenn möglich. Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Sonnencream & Sonnenbrillen / Hut.