Yoga y Naturaleza

Willkommen bei Nature und Well -Dei -Liebhabern. Mit dem Ziel, unseren körperlichen und geistigen Zustand zu verbessern, haben wir progressive Vorbereitungsrouten entworfen, die uns Schritt für Schritt zum Ziel führen, die anspruchsvollsten Spitzen am Wochenende zu niedrigem Preis zu erobern.

Außerdem möchten wir die Praxis von Yoga und Achtsamkeit auf diese Wege einbeziehen, um die Verbindung mit der Natur zu verstärken und mehr mit Ihnen zu verbinden. In jedem Routen suchen wir und ruhige Orte, um ein Yoga im Hatha -Stil (unter Verwendung stabiler Haltungen) und Vinyasa (synkronisierte Bewegung mit Atemung) für alle Ebenen von sanfter und regenerativen / introspektiven Weise zu üben.

Wir werden Sie auch mit einigen Achtsamkeitsübungen auf den Weg führen, um das Tempo der Woche zu verlangsamen, langsamer und manchmal still zu gehen, den Geist zu beruhigen und die Natur vollständig zu genießen.