SPECIÁL LOPATKA - JÓGA ZDRAVĚ s Peťou

Rozhodli jsme se, že v Punku zavedeme občasné sobotní edukačně cvičební speciály.
První, který nás čeká, bude pod taktovkou Peti a bude zaměřen na lopatku.

Takže koho bolívají lokty nebo má jakékoliv problémy s rukou či cokoliv se týkající bolestí šíje, tento speciál je pro Vás!

Struktura workshopu aneb co Vás čeká:

- naladění/mediatce
- ⁠dech
- ⁠nastavení/trupová stabiliace
- ⁠sed na míči - rozpohybování lopatky
- ⁠edukační okénko
- ⁠aktivní část (z techniky do flow)
-závěrečná relaxace

Cena: 350,-Kč

Rezervace:

https://punkjoga.inrs.cz/#url=Jyc%3D_0.5881950760083929&fnc=NewCalendar

Těší se na Vás Peťa🙏❤️