10/5/25 Sunday: 🌤️ hike.🎧Nia.😎hike @ Milo McIver State Park ~ Riverbend Trail

**Domingo 2 de octubre, de 10 a.m. a 1 p.m.**
**Parque Estatal Milo McIver \~ Clackamas Riverbend Trail Loop, Estacada, Oregón**

* El estacionamiento en el Parque Estatal Milo McIver cuesta $10 por vehículo por un permiso de uso diurno que se paga en la caseta de entrada o, si tiene su permiso de Parques Estatales de Oregón para todo el año, eso también funciona.
* Hay varios estacionamientos en Milo.
* Encuéntranos en este pin:
* [https://maps.app.goo.gl/oh3dGednjX1Up9DW6?g_st=ig](https://maps.app.goo.gl/oh3dGednjX1Up9DW6?g_st=ig)
* Tony y yo estaremos en el maletero de nuestro Subaru Outback blanco, placas \*\*\*PFT. Yo uso una mochila con estampado de cebra y Tony tendrá una mochila impermeable de hierba verde.
*
* Riverbend Loop tiene aproximadamente **3,5 millas con aproximadamente 250 pies de desnivel positivo** **y generalmente se considera una ruta fácil** **a moderada**.
* El sendero comienza en el pin de estacionamiento compartido al final del Parque Estatal Milo McIver, cerca del río Clackamas. Nos llevará a través del bosque donde disfrutaremos de hermosas vistas del río.
* Tenga en cuenta y tenga cuidado al estar atento al **roble venenoso**.
* Trabajaremos juntos para elegir nuestro lugar de baile ***Nia***, con suerte con una vista fabulosa.
* ***Nia*** *El movimiento somático* es suave, divertido, inclusivo, curativo, se mueve a TU propio ritmo y a la manera de TU cuerpo. Se trata de cómo **SE SIENTE**, no tanto de cómo se ve, todos ustedes.
* ¡Usamos auriculares (incluidos), micrófono manos libres, transmisor de radio y tecnología iPod!
* Use ropa con la que le guste moverse y **equipo impermeable con capucha** (cuando sea necesario) para proteger nuestros auriculares.
* Asegúrese de tomar un desayuno saludable que incluya proteínas y tal vez lleve un refrigerio.
* Trae tu botella de **agua** llena.
* Si su **intención de asistir cambia**, bonito **cambie su estado de confirmación de asistencia** en MeetUp a "No asistirá" tan pronto como cambien sus planes. Tengo un número limitado de auriculares y me encantaría evitar que las "ausencias" excluyan a otras personas que deseen unirse. GRACIAS.
* Evite invitar a otras personas a una cita durante este evento. Mi intención es fomentar un **espacio seguro** para conocer gente nueva, caminar, bailar y SENTIR la música. Por favor respete a sus compañeros asistentes. Elimino a los miembros que tienen como objetivo "recoger". Por favor, avíseme si alguna vez alguien le hace sentir incómodo durante un evento.

Nos encantaría que te unieras a nosotros...

🔥 este es un **evento comunitario** y no hay cargo. ¡GRATIS! 🎈