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16. ročník Podolského BENCHPRESSU
16º año de PRENSA DE BANCA Podolsky
Evento por: PodOLee, Pod O Gym
Ubicación: Campus Podolí, Na Lysině 12, Praha 4
Deportes
Acerca del evento
El sábado 16 de noviembre de 2024 a partir de las 10:00 horas tendrá lugar en el Pod-O-Gym de la residencia universitaria Podolí, Na Lysině 772/12, Praga 4, una competición de fuerza con el título "Podolský BENCHPRESS".
Formulario de inscripción:
>https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Último registro: 14/11/2024
Se competirá en las siguientes categorías:
Hombres:
- hasta 75kg
- hasta 85kg
- hasta 95kg
- más de 95kg
Mujeres según wilks.
En caso de pequeña participación, algunas categorías se fusionarán y se convertirán en wilks.
>< br/> Para miembros de Pod-O-Gym y miembros de otros gimnasios SU con membresía válida.
Reglas:
El ejercicio comienza sólo después de que se escuche el comando "Inicio".
El comando audible "Presionar" se emite solo cuando el eje en el pecho del atleta se detiene (se detiene). en movimiento).
Finalizar: comando de voz “Rack” mientras la barra se empuja hacia los brazos extendidos con los codos apretados.
El atleta debe recostarse con los hombros y las nalgas en contacto con el recto. banco plano.
Se permiten cinturones y muñequeras.
Formulario de inscripción:
>https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Último registro: 14/11/2024
Se competirá en las siguientes categorías:
Hombres:
- hasta 75kg
- hasta 85kg
- hasta 95kg
- más de 95kg
Mujeres según wilks.
En caso de pequeña participación, algunas categorías se fusionarán y se convertirán en wilks.
>< br/> Para miembros de Pod-O-Gym y miembros de otros gimnasios SU con membresía válida.
Reglas:
El ejercicio comienza sólo después de que se escuche el comando "Inicio".
El comando audible "Presionar" se emite solo cuando el eje en el pecho del atleta se detiene (se detiene). en movimiento).
Finalizar: comando de voz “Rack” mientras la barra se empuja hacia los brazos extendidos con los codos apretados.
El atleta debe recostarse con los hombros y las nalgas en contacto con el recto. banco plano.
Se permiten cinturones y muñequeras.