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2. Kroková výzva s Dášou NAD RAČOU + NORDIC WALKING /29.10./SMS REGISTRÁCIA
2. Reto de pasos con Daša NAD RAČÁ + NORDIC WALKING / 29.10./SMS REGISTRO
Evento por: Seniori v pohybe, Eva Soldanova
Ubicación: Detvianska, Bratislava - Rača
Encuentros, Deportes
Acerca del evento
¡Te invitamos al desafío del segundo paso en 2024! Continuamos en la popular Rača.
Nos acompañará nuestro amigo Daša, que conoce bien los rincones de la naturaleza de Rača y es un turista experimentado. La caminata también estará relacionada con la marcha nórdica, nuestra Evka le explicará la técnica de la marcha nórdica. Es necesario traer bastones de marcha nórdica.
Caminaremos juntos "Miesta nad Račou" y visitaremos los lugares: Potočná ul., el monumento Haluzický, el lugar bajo Biely Kríž, Kráľova buda, Biely Kríž y Volveremos por Miligrunty y Slalom.
Tiempo total aprox. 2,5-3 horas.
Longitud total del recorrido ida y vuelta aprox. 9-10 km, altitud: Potočná 223 m.s.n.m. ., Biely kríž 499 m.s.n.m.
Llamo su atención sobre la subida más empinada al comienzo de Potočná.
También descansaremos durante la caminata.
Recomendamos llevar buen calzado para el terreno. . Traiga también un régimen de bebida: agua y posiblemente su barra energética favorita.
RIESGOS PARA LA SALUD
Por favor considere, según su estado de salud (si ha sido sometido a una determinada operación), si la caminata es para usted. Cada uno es responsable de sí mismo durante la caminata. Ajustamos el ritmo de la caminata según la composición actual del grupo.
REUNIÓN:
Martes 29 de octubre de 2024 a las 10:00 horas en la parada de AUTOBÚS Detvianska (cerca de la antigua edificio SLSP).
A las 10:00 h 07 tomaremos el autobús nº 52 hasta Potočná.
Conexión de transporte: tranvía. parada (no. 3), parada Detvianska
REGISTRO POR SMS:
Si está interesado en un mensaje de paso, escríbanos su nombre completo, con el texto Rača, en un mensaje SMS a tel. número 0944 577 573 hasta el 28.10. (Lunes). Sin registro por SMS, la entrada cuesta 3 € por persona.
El desafío de pasos lo organiza la asociación cívica Seniors in Motion en colaboración con Dáša Juríková y Eva Soldánová.
En caso de dudas, no dude en contactarnos al tel. número 0944 577 573 o correo electrónico: [email protected]
En caso de condiciones meteorológicas adversas (viento fuerte, lluvia...) buscaremos una fecha alternativa para el desafío de pasos.
La aportación voluntaria por persona es de 2€ (al registrarse mediante mensaje SMS).
Gracias, estamos deseando verte
Equipo de OZ Seniors in Movement
Nos acompañará nuestro amigo Daša, que conoce bien los rincones de la naturaleza de Rača y es un turista experimentado. La caminata también estará relacionada con la marcha nórdica, nuestra Evka le explicará la técnica de la marcha nórdica. Es necesario traer bastones de marcha nórdica.
Caminaremos juntos "Miesta nad Račou" y visitaremos los lugares: Potočná ul., el monumento Haluzický, el lugar bajo Biely Kríž, Kráľova buda, Biely Kríž y Volveremos por Miligrunty y Slalom.
Tiempo total aprox. 2,5-3 horas.
Longitud total del recorrido ida y vuelta aprox. 9-10 km, altitud: Potočná 223 m.s.n.m. ., Biely kríž 499 m.s.n.m.
Llamo su atención sobre la subida más empinada al comienzo de Potočná.
También descansaremos durante la caminata.
Recomendamos llevar buen calzado para el terreno. . Traiga también un régimen de bebida: agua y posiblemente su barra energética favorita.
RIESGOS PARA LA SALUD
Por favor considere, según su estado de salud (si ha sido sometido a una determinada operación), si la caminata es para usted. Cada uno es responsable de sí mismo durante la caminata. Ajustamos el ritmo de la caminata según la composición actual del grupo.
REUNIÓN:
Martes 29 de octubre de 2024 a las 10:00 horas en la parada de AUTOBÚS Detvianska (cerca de la antigua edificio SLSP).
A las 10:00 h 07 tomaremos el autobús nº 52 hasta Potočná.
Conexión de transporte: tranvía. parada (no. 3), parada Detvianska
REGISTRO POR SMS:
Si está interesado en un mensaje de paso, escríbanos su nombre completo, con el texto Rača, en un mensaje SMS a tel. número 0944 577 573 hasta el 28.10. (Lunes). Sin registro por SMS, la entrada cuesta 3 € por persona.
El desafío de pasos lo organiza la asociación cívica Seniors in Motion en colaboración con Dáša Juríková y Eva Soldánová.
En caso de dudas, no dude en contactarnos al tel. número 0944 577 573 o correo electrónico: [email protected]
En caso de condiciones meteorológicas adversas (viento fuerte, lluvia...) buscaremos una fecha alternativa para el desafío de pasos.
La aportación voluntaria por persona es de 2€ (al registrarse mediante mensaje SMS).
Gracias, estamos deseando verte
Equipo de OZ Seniors in Movement