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8-week MindFulness Course (MBSR)
Curso MindFulness de 8 semanas (MBSR)
Evento por: Mindfulness na každý deň
Ubicación: Centrum pohybu FitRužinov, Peterská 16/A, Bratislava - Ružinov
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Temas: Meditación
Acerca del evento
En un mundo de impulsión rápida, rara vez nos damos un capricho por un tiempo. Universidad de Massachusetts. Desde entonces, ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a gestionar mejor el estrés y vivir de forma más consciente. Vida
• Cree hábitos más saludables y disfrute regularmente de tiempo para usted mismo
• Desarrollar resistencia física y mental
El curso no reemplaza la atención médica o psicoterapéutica, pero puede complementarla adecuadamente. en silencio (6 horas durante el fin de semana, se especificará el plazo)
• Meditaciones: Bodyscan, Meditación sentada, Movimiento Adquirido (Yoga)
• Práctica en casa: 45-60 minutos Varias veces por semana (con audion REH Sin experiencia previa con meditación o yoga. Los ejercicios son sutiles y accesibles para todos.
🗓️ Plazo:
Miércoles a partir del 8 de octubre de 2025
🕡 18:30 - 21:00 (8 reuniones)
🧘 Día MindFulness - un día de fin de semana, 10:00 - 16:00
16/A, Bratislava
Precio:
Elige según tu situación actual:
• 310 € - Precio estándar (si te lo puedes permitir, apoyarás la participación de aquellos que no puedo permitirme el precio completo)
• 275 € - precio con descuento (para cada uno con menor presupuesto + fitcurves, estudiantes de inglés)
📝 Iniciar sesión: https://forms.gle/t7bdeq2zwys5fstp8
[email protected]
El precio del curso está disponible:
🎧 Audionhrávky (Bodyscan, Meditación, Movimiento Adquirido - Yoga)
📘 Manual del curso
La reunión después de 2,5 horas
El curso estará acompañado por:
Mons. Marta Dömöková
Profesora de mentalidad con más de 12 años de práctica propia Mindness, graduada de formación certificada MBSR para profesores en Alemania en el Instituto de Enfoques Basados en Mindfulness. Además de los cursos grupales, también dirige consultas individuales y se centra en el inglés. Es miembro fundadora de la asociación cívica MindFulness Institute Slovakia y experta del portal Mindpark.sk
🧡 La capacidad es limitada (4-10 participantes), así que reserva tu plaza lo antes posible.
• Cree hábitos más saludables y disfrute regularmente de tiempo para usted mismo
• Desarrollar resistencia física y mental
El curso no reemplaza la atención médica o psicoterapéutica, pero puede complementarla adecuadamente. en silencio (6 horas durante el fin de semana, se especificará el plazo)
• Meditaciones: Bodyscan, Meditación sentada, Movimiento Adquirido (Yoga)
• Práctica en casa: 45-60 minutos Varias veces por semana (con audion REH Sin experiencia previa con meditación o yoga. Los ejercicios son sutiles y accesibles para todos.
🗓️ Plazo:
Miércoles a partir del 8 de octubre de 2025
🕡 18:30 - 21:00 (8 reuniones)
🧘 Día MindFulness - un día de fin de semana, 10:00 - 16:00
16/A, Bratislava
Precio:
Elige según tu situación actual:
• 310 € - Precio estándar (si te lo puedes permitir, apoyarás la participación de aquellos que no puedo permitirme el precio completo)
• 275 € - precio con descuento (para cada uno con menor presupuesto + fitcurves, estudiantes de inglés)
📝 Iniciar sesión: https://forms.gle/t7bdeq2zwys5fstp8
[email protected]
El precio del curso está disponible:
🎧 Audionhrávky (Bodyscan, Meditación, Movimiento Adquirido - Yoga)
📘 Manual del curso
La reunión después de 2,5 horas
El curso estará acompañado por:
Mons. Marta Dömöková
Profesora de mentalidad con más de 12 años de práctica propia Mindness, graduada de formación certificada MBSR para profesores en Alemania en el Instituto de Enfoques Basados en Mindfulness. Además de los cursos grupales, también dirige consultas individuales y se centra en el inglés. Es miembro fundadora de la asociación cívica MindFulness Institute Slovakia y experta del portal Mindpark.sk
🧡 La capacidad es limitada (4-10 participantes), así que reserva tu plaza lo antes posible.
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