A Sound Bath Resting In Inner Quiet

Únase a nosotros en este baño de sonido inmersivo para calmar y suavizar su mente y cuerpo y conectarse con su respiración, dejándolo conectado y presente.

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En un mundo lleno de distracciones y sobreestimulación, este baño de sonido ofrece una suave pausa. A través de la relajante resonancia de una variedad de instrumentos relajantes, estás invitado a reducir la velocidad, suavizarte y regresar a tu quietud interior. A medida que los sonidos te inundan, tu sistema nervioso se relaja, tu mente se tranquiliza y tu cuerpo recuerda su estado natural de calma.

Comenzaremos la noche con una relajación de todo el cuerpo de pies a cabeza, seguida de una breve visualización guiada acompañada por los suaves sonidos de los cuencos de cristal, antes de descansar más profundamente en el baño de sonido.

• Chau gong chino: resonancia profunda y poderosa que ayuda a la calma y la conexión a tierra
• Cuencos de cristal cantores de 432 Hz: armonizan con las frecuencias naturales de su cuerpo, promoviendo una sensación de equilibrio e induciendo una relajación profunda
• Campanilla de meditación oscilante: creando un paisaje sonoro relajante y fascinante, ayudando en la relajación y la meditación
• pirámide de cristal: mejora la conexión mente/cuerpo, fomenta una mentalidad más pacífica y positiva ayuda a alinear y equilibrar los centros de energía del cuerpo
• campanas: evocan sentimientos de paz y tranquilidad

Este es un momento para dejar de lado las tareas pendientes, el ruido y las prisas, y descansar en el centro de tranquilidad dentro de ti. Sin esfuerzo, sin esfuerzo: solo amplitud, descanso y sonido que te guían de regreso a casa, a ti mismo.

Tu comodidad es primordial para tu experiencia. West Linn Holistic Center ofrece cojines para recostarse o reclinarse con apoyo. Traiga una almohada, manta o cualquier otra cosa que le ayude a sentirse cómodo.