Active Flow

Esta clase ofrece una práctica dinámica que conecta la respiración y el movimiento en secuencias fluidas

El ritmo constante ayuda a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio al mismo tiempo que calma la mente. Cada sesión comienza con calentamientos suaves, avanza a través de posturas activas de pie y equilibrio, y finaliza con estiramientos y relajación.

Se brindan orientación y opciones claras en todo momento, lo que hace que la clase sea accesible para todos los niveles. Tanto si eres nuevo en el yoga como si tienes más experiencia, puedes ajustar la intensidad para adaptarla a tus necesidades y disfrutar de una práctica equilibrada y energizante. Esta clase se imparte en inglés.

El estudio Art.OM está ubicado en la planta baja, justo a la izquierda en el pasillo al ingresar al edificio. Puedes traer tu propio tapete o usar uno de los nuestros.