ADHD / THE EXPLORATION #1: OPEN ADHD SHARING CIRCLE 💜

Un espacio para exhalar, desenredar los zumbidos y compartir lo que tienes en mente. Nuestro Círculo de Compartir es una reunión amable de grupos pequeños donde nos reunimos para hablar sobre la experiencia vivida del TDAH. Sin presión, sin rendimiento, sin necesidad de ser nadie más que quien eres en ese momento. **Para asegurarnos de que podamos centrarnos en las contribuciones de todos, mantendremos esta reunión pequeña en 6 lugares y hay una tarifa de 1 € para garantizar la asistencia.💜** Eres bienvenido a compartir lo que tienes en mente: el panorama emocional, los desafíos prácticos, las pequeñas victorias o los pensamientos inquietos que siguen dando vueltas. También puedes sentarte en silencio y escuchar. La participación es una invitación, no una obligación. Para ayudarnos a mantener este espacio con cuidado, seguiremos algunas pautas simples: 💜**Confidencialidad:** Lo que se comparte en el círculo permanece en el círculo. 💜**No hay arreglos ni consejos a menos que se nos solicite:** Estamos aquí para ser testigos unos de otros, no para resolver problemas. 💜**Respeta todo ritmo:** Las interrupciones ocurren con los cerebros con TDAH, pero intentaremos reducir la velocidad lo suficiente para escucharnos plenamente. Este círculo no es una terapia y no está dirigido por profesionales; es un espacio entre pares basado en la honestidad, la presencia y la gentil curiosidad. :) Nos reuniremos **frente al Home Bar a las 19:00.** Y como nuestros compañeros son familia, ¡siéntete más que bienvenido a traer a tu perro para que se una a nosotros!💜 **CON CARIÑO, TU TDAH <3**