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Aktívna Meditácia Srdca
Meditación activa del corazón
Evento por: Tiberia Deví
Ubicación: LOCA Studio, Dlhá 10, Banská Bystrica
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
La meditación activa es un enfoque creado para la gente de hoy en un mundo donde la mente está abrumada por un gran flujo de estímulos, el cuerpo se contrae y la persona percibe menos su yo interior.
Las meditaciones activas para mujeres invitan al movimiento, la respiración consciente y técnicas de voz. Con su ayuda, nos deshacemos de la presión y el estrés y nos abrimos al silencio interior. Abren el camino a la vitalidad y la frescura, ayudan a expresar emociones reprimidas de una manera saludable, despiertan la sensibilidad del cuerpo y los sentimientos y conducen a un profundo silencio interior y paz.
Experimentar este tipo de meditaciones trae un estado meditativo natural que es diferente para cada uno, único para cada uno. Experimentarás presencia y contacto contigo mismo.
Las meditaciones activas son adecuadas para aquellos de ustedes que:
- quieren estar conectados con su cuerpo, su ciclo, su respiración y su voz
- están pasando por un período de cambio y anhelan volver a sí mismos
- quieren liberar de su cuerpo las historias que ya no necesitan
- se sienten cansados y quieren aprender a relajarse
- quieren darse tiempo para ustedes mismos
Cada encuentro dura unos 60 minutos y consta de las siguientes partes:
- introducción y puesta a punto – una breve explicación de la meditación y su significado, técnicas de respiración
- la meditación en sí – guiada según una meditación específica
- integración – un espacio seguro para las palabras, el silencio o simplemente el ser.
Otro del paquete de Meditaciones Activas es la Meditación del Corazón, que está diseñada para limpiar los centros del corazón. Es una manera de regresar a la humanidad natural: a un corazón abierto, perceptivo y amoroso. A través del simple movimiento y la respiración, hay una profunda relajación, expansión de la conciencia y conexión con la energía viva de la vida.
Traiga consigo: ropa cómoda, un pañuelo para los ojos, una botella de agua con cierre. La aportación para la meditación es de 15 euros. Para los graduados de mi curso de Mohenjodaro el precio es de 12 euros. Es necesario registrarse con antelación.
Tiberia, instructora certificada de tantra-yoga de Mohenjodaro para mujeres, técnicas catárticas y meditaciones de Osho, consultora en el campo de la astrología védica Jyotish. Acompaño a mujeres de diferentes edades y les enseño a trabajar con su propia bioenergía.
Las meditaciones activas para mujeres invitan al movimiento, la respiración consciente y técnicas de voz. Con su ayuda, nos deshacemos de la presión y el estrés y nos abrimos al silencio interior. Abren el camino a la vitalidad y la frescura, ayudan a expresar emociones reprimidas de una manera saludable, despiertan la sensibilidad del cuerpo y los sentimientos y conducen a un profundo silencio interior y paz.
Experimentar este tipo de meditaciones trae un estado meditativo natural que es diferente para cada uno, único para cada uno. Experimentarás presencia y contacto contigo mismo.
Las meditaciones activas son adecuadas para aquellos de ustedes que:
- quieren estar conectados con su cuerpo, su ciclo, su respiración y su voz
- están pasando por un período de cambio y anhelan volver a sí mismos
- quieren liberar de su cuerpo las historias que ya no necesitan
- se sienten cansados y quieren aprender a relajarse
- quieren darse tiempo para ustedes mismos
Cada encuentro dura unos 60 minutos y consta de las siguientes partes:
- introducción y puesta a punto – una breve explicación de la meditación y su significado, técnicas de respiración
- la meditación en sí – guiada según una meditación específica
- integración – un espacio seguro para las palabras, el silencio o simplemente el ser.
Otro del paquete de Meditaciones Activas es la Meditación del Corazón, que está diseñada para limpiar los centros del corazón. Es una manera de regresar a la humanidad natural: a un corazón abierto, perceptivo y amoroso. A través del simple movimiento y la respiración, hay una profunda relajación, expansión de la conciencia y conexión con la energía viva de la vida.
Traiga consigo: ropa cómoda, un pañuelo para los ojos, una botella de agua con cierre. La aportación para la meditación es de 15 euros. Para los graduados de mi curso de Mohenjodaro el precio es de 12 euros. Es necesario registrarse con antelación.
Tiberia, instructora certificada de tantra-yoga de Mohenjodaro para mujeres, técnicas catárticas y meditaciones de Osho, consultora en el campo de la astrología védica Jyotish. Acompaño a mujeres de diferentes edades y les enseño a trabajar con su propia bioenergía.