An evening of yoga, meditation, and silence

Una noche de Yin yoga, meditación guiada y silencio. Disminuya la velocidad, mire hacia adentro y reconéctese en un espacio tranquilo y acogedor.

Una noche de yoga, meditación y silencio.

Disfrute plenamente de una velada centrado en ti mismo. Después de un verano cálido y maravilloso, es hora de buscar el silencio y volverse hacia adentro.

Experimente posturas suaves de Yin yoga, dirigidas a la flexibilidad y la atención plena. Durante una meditación guiada, te embarcarás en un viaje interior y descubrirás la amplitud del silencio.

Relájate con una taza de té y disfruta de la oportunidad de conectarte con los demás en un ambiente tranquilo y acogedor.

Práctico información:

• Instructora: Esther van Schagen
• Trae: Puedes traer tu propia estera de yoga, pero lo único que necesitas traer es a ti mismo.