An evening of yoga, meditation, and silence with Esther van Schagen

Una velada de yoga, meditación y silencio.

Disfruta de una velada totalmente centrada en ti mismo. Después de un verano cálido y maravilloso, es hora de buscar el silencio y mirar hacia adentro.

Experimente posturas suaves de Yin yoga, dirigidas a la flexibilidad y la atención plena. Durante una meditación guiada, te embarcarás en un viaje interior y descubrirás la amplitud del silencio.

**Relájese con una taza de té y disfrute de la oportunidad de conectarse con otras personas en un ambiente tranquilo y acogedor.**

**Información práctica:**

* **Instructora:** Esther van Schagen
* **Ubicación:** Casa de Artes y Oficios de Ámsterdam
* **Hora:** 7:00 p.m. – 9:30 p.m.
* **Fechas:** 11 de septiembre \| 9 de octubre \| 13 de noviembre \| 11 de diciembre
* **Coste:** 25€ (a pagar a través de https://ap.lc/EjmGf)
* **Traer:** Puedes traer tu propia estera de yoga, pero lo único que necesitas es traerte a ti mismo.