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Ashtanga city retreat with Bianca Oliveira
Retiro de la ciudad de Ashtanga con Bianca Oliveira
Evento por: Yoga Shala Brno
Ubicación: Hybešova 18, Hybešova 18, Brno-střed
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
Si hay un evento de yoga en Brno que no se puede perder este año, entonces es nuestro retiro especial de Ashtanga City, fin de semana lleno de yoga con bianca oliveira @bianca.raposo.oliveira. ¡Visite el programa y guarde su lugar!
El taller está en inglés, con traducción al checo, si es necesario.
programa:
sábado 29 de marzo
8: 00-10: 00 mysore
10: 30-12: 30-Fire solar-unirse a esta práctica para estimular su incendio inner, construye un sentido de calor.
La característica distintiva del método Ashtanga Yoga es incluir un "vinyasa" entre cada pose. Vinyasa tradicional significa coordinación de la respiración al movimiento. Sin embargo, en la práctica de Ashtanga, el término se refiere al salto hacia atrás y salta entre las poses.
Esta práctica servirá como una herramienta de base para generar fuerza para transiciones, saltar hacia atrás, saltar por los saldos y los saldos del brazo.
Todos los niveles son bienvenidos. ¡Ven y juega!
13: 30-15: 30-caderas y giros-La apertura en las caderas y las rodillas es una gran parte de la práctica de la asana del yoga. A través de las caderas tenemos acceso directo a nuestra columna vertebral y nuestro sistema nervioso. Únase a este taller para aprender a abrir las caderas y las rodillas de forma segura para acceder a toda su columna vertebral en giros profundos. La torsión profunda aumenta los niveles de energía, limpia el cuerpo y abre la mente a nuevos niveles de conciencia. Únase a mí en un flujo sudoroso que calentará su cuerpo de adentro hacia afuera y prepárese para profundizar física, mentalmente e incluso espiritualmente. Estimule el fuego interno y deje que los giros eliminen las toxinas e impurezas mientras lo dejan con una mente tranquila y equilibrada.
Domingo 30 de marzo
8: 00-10: 00 Mysore
10: 30-12: 30 Brave Backbends, durante este taller veremos algunas posturas de Yoga Chikitsa & nadi shodi. canales de energía. Veremos qué tipos de preparaciones físicas y psicológicas debemos hacer para prepararnos para la serie intermedia Nadi Shodana. Exploraremos algunas mejoras de respaldo: observar los principios de abrir el corazón, ser vulnerables y la importancia de cultivar una gran fuerza en la base de nuestras vidas (y las piernas).
13: 30-15: 30 Breathwork: esta clase se combina con los mantras y un conjunto de ejercicios de trabajo de respiración que, (cuando se practican durante un período de tiempo y en las condiciones correctas), las condiciones del cuerpo de la respiración, las actividades de los trabajos de aliento, las actividades de los trabajos de aliento, los ejercicios de trabajo de la respiración que se producen el trabajo de la respiración. Sistema nervioso parasimpático y el nervio vago. Calming the fight and flight response is important for helping us cope with the damaging effects of stress and also for helping the healing process.
PRICE:
4900 CZK – whole weekend
1290 CZK – single workshop
790 CZK – mysore class
ABOUT BIANCA:
Bianca is an Authorized Level II teacher by the Paramaguru R. Sharath Jois. Es la autorización tradicional enseñar las secuencias primarias e intermedias completas. Tomó su primera clase de yoga a la edad de 18 años cuando todavía vivía en Brasil y sintió una profunda conexión con la práctica dentro del cuerpo y el alma. En 2009 se mudó a EE. UU. Para trabajar como artista para RBBB Circus y pocos años más tarde, la semilla que se plantó hace años brotó y sinceramente sinceramente sinceramente el llamado a dedicarse a la práctica del yoga. Terminó su primer YTT en Boone, NC.
Estaba enseñando en Carolina del Norte desde 2013. Comenzó a viajar a Mysore, India en 2015 y desde entonces ha estado dedicando su vida por completo a la práctica y estudios de Ashtanga Yoga. También es madre y realmente entiende cómo los deberes y la práctica familiares se afectan entre sí. Cómo la disciplina, el compromiso, la devoción y la dedicación son la base de la práctica y también los no adjuntos para los resultados. Creyendo que es una estudiante eterna del yoga, su alegría es compartir todos los beneficios que esta práctica puede aportar a la vida de las personas, tanto dentro como fuera de la colchoneta. Bianca is currently teaching an online Mysore program and also traveling the world for workshops and retreats.
FB: https://www.facebook.com/bianca.raposo.oliveira
IG: @biancayoga
El taller está en inglés, con traducción al checo, si es necesario.
programa:
sábado 29 de marzo
8: 00-10: 00 mysore
10: 30-12: 30-Fire solar-unirse a esta práctica para estimular su incendio inner, construye un sentido de calor.
La característica distintiva del método Ashtanga Yoga es incluir un "vinyasa" entre cada pose. Vinyasa tradicional significa coordinación de la respiración al movimiento. Sin embargo, en la práctica de Ashtanga, el término se refiere al salto hacia atrás y salta entre las poses.
Esta práctica servirá como una herramienta de base para generar fuerza para transiciones, saltar hacia atrás, saltar por los saldos y los saldos del brazo.
Todos los niveles son bienvenidos. ¡Ven y juega!
13: 30-15: 30-caderas y giros-La apertura en las caderas y las rodillas es una gran parte de la práctica de la asana del yoga. A través de las caderas tenemos acceso directo a nuestra columna vertebral y nuestro sistema nervioso. Únase a este taller para aprender a abrir las caderas y las rodillas de forma segura para acceder a toda su columna vertebral en giros profundos. La torsión profunda aumenta los niveles de energía, limpia el cuerpo y abre la mente a nuevos niveles de conciencia. Únase a mí en un flujo sudoroso que calentará su cuerpo de adentro hacia afuera y prepárese para profundizar física, mentalmente e incluso espiritualmente. Estimule el fuego interno y deje que los giros eliminen las toxinas e impurezas mientras lo dejan con una mente tranquila y equilibrada.
Domingo 30 de marzo
8: 00-10: 00 Mysore
10: 30-12: 30 Brave Backbends, durante este taller veremos algunas posturas de Yoga Chikitsa & nadi shodi. canales de energía. Veremos qué tipos de preparaciones físicas y psicológicas debemos hacer para prepararnos para la serie intermedia Nadi Shodana. Exploraremos algunas mejoras de respaldo: observar los principios de abrir el corazón, ser vulnerables y la importancia de cultivar una gran fuerza en la base de nuestras vidas (y las piernas).
13: 30-15: 30 Breathwork: esta clase se combina con los mantras y un conjunto de ejercicios de trabajo de respiración que, (cuando se practican durante un período de tiempo y en las condiciones correctas), las condiciones del cuerpo de la respiración, las actividades de los trabajos de aliento, las actividades de los trabajos de aliento, los ejercicios de trabajo de la respiración que se producen el trabajo de la respiración. Sistema nervioso parasimpático y el nervio vago. Calming the fight and flight response is important for helping us cope with the damaging effects of stress and also for helping the healing process.
PRICE:
4900 CZK – whole weekend
1290 CZK – single workshop
790 CZK – mysore class
ABOUT BIANCA:
Bianca is an Authorized Level II teacher by the Paramaguru R. Sharath Jois. Es la autorización tradicional enseñar las secuencias primarias e intermedias completas. Tomó su primera clase de yoga a la edad de 18 años cuando todavía vivía en Brasil y sintió una profunda conexión con la práctica dentro del cuerpo y el alma. En 2009 se mudó a EE. UU. Para trabajar como artista para RBBB Circus y pocos años más tarde, la semilla que se plantó hace años brotó y sinceramente sinceramente sinceramente el llamado a dedicarse a la práctica del yoga. Terminó su primer YTT en Boone, NC.
Estaba enseñando en Carolina del Norte desde 2013. Comenzó a viajar a Mysore, India en 2015 y desde entonces ha estado dedicando su vida por completo a la práctica y estudios de Ashtanga Yoga. También es madre y realmente entiende cómo los deberes y la práctica familiares se afectan entre sí. Cómo la disciplina, el compromiso, la devoción y la dedicación son la base de la práctica y también los no adjuntos para los resultados. Creyendo que es una estudiante eterna del yoga, su alegría es compartir todos los beneficios que esta práctica puede aportar a la vida de las personas, tanto dentro como fuera de la colchoneta. Bianca is currently teaching an online Mysore program and also traveling the world for workshops and retreats.
FB: https://www.facebook.com/bianca.raposo.oliveira
IG: @biancayoga