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ASHTANGA JOGA pre ZAČIATOČNÍKOV
ASHTANGA YOGA para PRINCIPIANTES
Evento por: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Ubicación: HYC Ružinov (Hot Yoga Center), Klincová 2136, Bratislava - Ružinov
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Curso de ASHTANGA YOGA para principiantes - Martes a las 18.15, a partir de las 29.10. hasta el 5.12.:
El objetivo del curso es enseñarte paso a paso las posiciones básicas de los llamados de la primera serie abreviada de Ashtanga yoga, que puede convertirse en un amor para toda la vida. Después del aprendizaje y un cierto periodo de práctica, podrás practicar este set de aproximadamente una hora de duración, ideal para todos aquellos que quieran construir su propia práctica, donde y cuando lo necesite. En casa, de vacaciones, en viaje de negocios... Puedes acortarlo al mínimo necesario: 20, 30, 40 minutos, o disfrutarlo en su totalidad entre 75 y 90 minutos. Una vez que lo dominas, no hay límites, el único límite es la pereza.
El curso constará de 5 lecciones los martes: 29.10., 5.11., 19.11., 26.11 y 5.12. Un total de 5 lecciones de 90 minutos (a veces pueden ser más largas para permitir una mayor explicación de los detalles). En cada lección recibirás un manual (imágenes y texto escrito), a partir del cual podrás continuar tu práctica hasta la siguiente lección en casa.
Los miércoles a las 6.30 a. m. y los sábados a las 8.30 a. m. a.m. hay lecciones abiertas regulares para los ashtanga yoguis que ya practican. Tendrás acceso gratuito a 1 de estas lecciones por semana durante todo el curso. Después del curso, estarán ahí para ti y tu práctica habitual bajo la guía del profesor.
En el caso de que no puedas asistir a una lección, las lecciones regulares de los miércoles o sábados son ideales no sólo para repetir lo que ya sabes, sino también para complementar lo que te perdiste.
< br/>El precio del curso completo es de 99€ (recibirás las instrucciones de pago tras la inscripción). Si quieres participar en el curso, pero actualmente no tienes fondos suficientes, escríbenos, podemos gestionar el pago a plazos. Además de las lecciones de 5/90 minutos, el precio del curso también incluye los materiales que recibirás y la entrada gratuita a 1 lección regular por semana. 35.
HORARIO DEL CURSO:
29.10. Martes 18:15, 1 lección
5.11. Martes 18:15, 2ª lección
19.11. Martes 18:15, 3ª lección
26.11. Martes 18:15, 4ª lección
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3.12. Martes 18:15, 5ta lección
Inscripción obligatoria a: [email protected], o vía whatsapp: 0905749013
El número de plazas es Limitado, número mínimo de personas en el curso 6, máximo 10 personas. Por favor regístrese a tiempo.
Espero con ansias nuestras reuniones. Con amor, Ivón ❤️
El objetivo del curso es enseñarte paso a paso las posiciones básicas de los llamados de la primera serie abreviada de Ashtanga yoga, que puede convertirse en un amor para toda la vida. Después del aprendizaje y un cierto periodo de práctica, podrás practicar este set de aproximadamente una hora de duración, ideal para todos aquellos que quieran construir su propia práctica, donde y cuando lo necesite. En casa, de vacaciones, en viaje de negocios... Puedes acortarlo al mínimo necesario: 20, 30, 40 minutos, o disfrutarlo en su totalidad entre 75 y 90 minutos. Una vez que lo dominas, no hay límites, el único límite es la pereza.
El curso constará de 5 lecciones los martes: 29.10., 5.11., 19.11., 26.11 y 5.12. Un total de 5 lecciones de 90 minutos (a veces pueden ser más largas para permitir una mayor explicación de los detalles). En cada lección recibirás un manual (imágenes y texto escrito), a partir del cual podrás continuar tu práctica hasta la siguiente lección en casa.
Los miércoles a las 6.30 a. m. y los sábados a las 8.30 a. m. a.m. hay lecciones abiertas regulares para los ashtanga yoguis que ya practican. Tendrás acceso gratuito a 1 de estas lecciones por semana durante todo el curso. Después del curso, estarán ahí para ti y tu práctica habitual bajo la guía del profesor.
En el caso de que no puedas asistir a una lección, las lecciones regulares de los miércoles o sábados son ideales no sólo para repetir lo que ya sabes, sino también para complementar lo que te perdiste.
< br/>El precio del curso completo es de 99€ (recibirás las instrucciones de pago tras la inscripción). Si quieres participar en el curso, pero actualmente no tienes fondos suficientes, escríbenos, podemos gestionar el pago a plazos. Además de las lecciones de 5/90 minutos, el precio del curso también incluye los materiales que recibirás y la entrada gratuita a 1 lección regular por semana. 35.
HORARIO DEL CURSO:
29.10. Martes 18:15, 1 lección
5.11. Martes 18:15, 2ª lección
19.11. Martes 18:15, 3ª lección
26.11. Martes 18:15, 4ª lección
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3.12. Martes 18:15, 5ta lección
Inscripción obligatoria a: [email protected], o vía whatsapp: 0905749013
El número de plazas es Limitado, número mínimo de personas en el curso 6, máximo 10 personas. Por favor regístrese a tiempo.
Espero con ansias nuestras reuniones. Con amor, Ivón ❤️