Aštánga jóga intensive s Katkou Hilerovou

En diciembre ya está oscuro y hace frío, pero encenderemos nuestro fuego interior con la práctica de yoga.
3 días de talleres, donde habrá tiempo para explorar posiciones, transiciones y hablar.
Esta vez nosotros añadirá yoga suave a las técnicas de Ashtanga yoga y un baño musical para que al final del fin de semana puedas regenerarte y recargar pilas para las vacaciones.
No importa si eres principiante en Ashtanga yoga o un practicante avanzado. Los talleres de fin de semana son aptos para todos :)

Viernes 18:00 - 20:00 Ashtanga yoga guiado con meditación

Sábado
9:00 - 10:30 Mysore
11:00 - 12:00 Pranayama y meditación
14:30 - 16:30 Técnicas posturales: desde básicas hasta avanzadas y cómo conecta

Domingo
8:00 - 9:30 Mysore
10:00 - 11:00 Pranayama y meditación
12:30 - 14:30 Flexiones hacia atrás y cómo para ellos con sentimiento e inteligencia
15:00-17:00 Yoga suave y curación con sonido

Precio 3500 CZK
Solo viernes: 600 CZK
Sólo sábado: 1550 CZK
Sólo domingo: 2100 CZK
Sólo fin de semana: 3000 CZK

Solicitudes: [email protected]