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Ausbildung: Effektives Beckenbodentraining und Corepower
Entrenamiento: entrenamiento eficaz del suelo pélvico y potencia del core
Evento por: Melanie Tressel
Ubicación: Aquariana practice and seminar center, Am Tempelhofer Berg 7D, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Acerca del evento
Para todos los trabajadores corporales, parteras, profesores de yoga y fisioterapeutas:
¡Conviértase en un experto del suelo pélvico!
Entrenamiento avanzado en entrenamiento eficaz del suelo pélvico y fuerza central
• Compacto y de entrenamiento intensivo
• Con guión detallado, audios de entrenamiento y reunión de seguimiento por Zoom
• presente, un máximo de 12 participantes para un aprendizaje intensivo y un entrenamiento preciso
Instrucciones absolutamente seguras para mujeres y hombres de todas las edades y todos los niveles de condición física, especialmente para la zona lumbar problemas, incontinencia, antes y después del parto, diástasis de rectos, síntomas de próstata, disfunción eréctil, prolapso de órganos como el prolapso uterino (prolapso uterino), rectocele, cistocele. Desafortunadamente, el suelo pélvico a menudo se confunde con los músculos del esfínter y en los llamados "ejercicios de elevación" o "ejercicios de Kegel" implican tirar de los músculos vaginales/testículos hacia arriba y tensar el ano. Tensar estos músculos (en la práctica tántrica: “Mula Bandha”) NO entrena el suelo pélvico, que sostiene los órganos. Este se estira como un trampolín junto con el diafragma y todos los músculos profundos del torso y está interconectado con los músculos del pie. En este entrenamiento enseño la anatomía y función del suelo pélvico y un entrenamiento eficaz de todos los músculos centrales para un medio estable. Esto incluye control musculofascial, así como entrenamiento reflexivo del suelo pélvico, tensión y pulsación del Levator Ani, técnicas de automasaje y relajación del útero, así como meditaciones para conectar y equilibrar el chakra raíz.
Fui entrenador CANTIENICA® de 2013 a 2022 y desarrollé el método de forma independiente. Con un entrenamiento eficaz del suelo pélvico, he creado una combinación de práctica de yoga y numerosos cursos de entrenamiento del suelo pélvico desde una amplia variedad de direcciones. Mis conocimientos se basan en la experiencia de más de 20 años de enseñanza del trabajo corporal y mis cursos de formación se caracterizan por la anatomía precisa, la comunicación humorística y el entusiasmo por la investigación y el sentimiento conjunto sin dogmas.
Puedes encontrar tu formulario de inscripción aquí:
https://www.yogamel.de/fobi_ Beckenboden.html
670 euros más. 19% IVA
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• Compacto y de entrenamiento intensivo
• Con guión detallado, audios de entrenamiento y reunión de seguimiento por Zoom
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Instrucciones absolutamente seguras para mujeres y hombres de todas las edades y todos los niveles de condición física, especialmente para la zona lumbar problemas, incontinencia, antes y después del parto, diástasis de rectos, síntomas de próstata, disfunción eréctil, prolapso de órganos como el prolapso uterino (prolapso uterino), rectocele, cistocele. Desafortunadamente, el suelo pélvico a menudo se confunde con los músculos del esfínter y en los llamados "ejercicios de elevación" o "ejercicios de Kegel" implican tirar de los músculos vaginales/testículos hacia arriba y tensar el ano. Tensar estos músculos (en la práctica tántrica: “Mula Bandha”) NO entrena el suelo pélvico, que sostiene los órganos. Este se estira como un trampolín junto con el diafragma y todos los músculos profundos del torso y está interconectado con los músculos del pie. En este entrenamiento enseño la anatomía y función del suelo pélvico y un entrenamiento eficaz de todos los músculos centrales para un medio estable. Esto incluye control musculofascial, así como entrenamiento reflexivo del suelo pélvico, tensión y pulsación del Levator Ani, técnicas de automasaje y relajación del útero, así como meditaciones para conectar y equilibrar el chakra raíz.
Fui entrenador CANTIENICA® de 2013 a 2022 y desarrollé el método de forma independiente. Con un entrenamiento eficaz del suelo pélvico, he creado una combinación de práctica de yoga y numerosos cursos de entrenamiento del suelo pélvico desde una amplia variedad de direcciones. Mis conocimientos se basan en la experiencia de más de 20 años de enseñanza del trabajo corporal y mis cursos de formación se caracterizan por la anatomía precisa, la comunicación humorística y el entusiasmo por la investigación y el sentimiento conjunto sin dogmas.
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