Autentické vzťahy retreat

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Retiro de Kundalini Yoga: Relaciones auténticas

Las relaciones auténticas comienzan con ser auténticos con nosotros mismos.
Solemos cargar con mucha vergüenza desde la infancia. Refleja nuestro juicio sobre nosotros mismos y las partes de nosotros que (inconscientemente) excluimos y negamos. El mensaje que nos dieron cuando éramos niños es que no es seguro mostrar estas partes. En las relaciones íntimas (pareja, familia, amigos...) intentamos ocultar estas partes por miedo al rechazo, abandono, juicio, etc.

Este retiro es una invitación a reconocer lo que está vivo en nosotros, sin filtro. Este camino hacia la autoaceptación requiere conexión con el cuerpo físico y con el nivel de los sentimientos y emociones. La mente crea muchos problemas "falsos" para mantenernos ocupados y evitar mirar profundamente dentro de nosotros mismos y darnos cuenta de que todo se trata de nosotros.

💎METAS del retiro💎
* reconocer el impacto somático de la relación y expresarlo en palabras
* experimentar un diálogo interno para identificar lo que está vivo en nosotros (conflictos y contradicciones internos)
* asumir la responsabilidad de nuestras tensiones internas y reconocer sus mecanismos de proyección automática
* abrirse a nuevas partes de usted mismo aceptando tu vergüenza y tus mecanismos de defensa
* mejora tus relaciones siendo TÚ MISMO

💎Algunas partes del contenido💎
* Practicar meditaciones de kriyas y kundalini yoga para abordar el equilibrio de las polaridades
* Diálogo somtaico para mejorar tu percepción de los sentimientos
* Aspectos de autenticidad vinculados a polaridades específicas (femenino y masculino, luna y sol, soma y agni,...)
* Cómo escuchar puede traer co-regulación, la transición de la discontinuidad y el conflicto a la continuidad y la paz en las relaciones

💎NUESTROS PROFESORES💎
Sat Sarbat y Satmukh: profesores extranjeros experimentados que son maestros en su campo. Su enseñanza es profundamente inspiradora y transformadora, siempre con alegría, risas y lágrimas :)

🍀PRECIO🍀
Reserva anticipada: 240,- Eur (hasta el 15.12.)
Precio regular: 270,- Eur

💎REGISTRO💎
[email protected]

💎¿PARA QUIÉN ES ESTE SEMINARIO? ADECUADO💎
Tanto principiantes como jugadores avanzados son bienvenidos. No se requiere experiencia previa.
El taller se llevará a cabo en inglés y se traducirá al eslovaco.

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ES:
Retiro de Kundalini Yoga “El arte de relacionarse auténticamente”

Las relaciones auténticas comienzan por ser auténtico contigo mismo. Para ser auténtico con los demás, primero debes ser auténtico contigo mismo.
Solemos cargar con mucha vergüenza desde nuestra infancia. Esta vergüenza refleja nuestro juicio sobre nosotros mismos y las partes de nosotros que elegimos (inconscientemente) excluir y negar. El mensaje que recibimos cuando éramos niños es que expresar esas partes no es seguro. En las relaciones íntimas (pareja, hijos, padres,…), intentamos mantener esas partes ocultas por miedos a ser rechazados, abandonados, juzgados,….

El yoga es una invitación a reconocer lo que está vivo dentro de nosotros sin filtro. Este camino hacia la autoaceptación requiere conectarse con el cuerpo físico y con el nivel de sensaciones y emociones. La mente creará múltiples problemas "falsos" para mantenernos ocupados buscando soluciones a esos problemas "falsos", para evitar mirar profundamente hacia nuestro interior y darnos cuenta de que todo se trata de nosotros.

💎METAS del retiro💎
•⁠ ⁠Reconocer el impacto somático de una relación y articularlo en palabras.
•⁠ ⁠Experimentar el diálogo interno para identificar lo que está vivo dentro de usted (conflictos internos y contradicciones internas).
•⁠ ⁠Asumir la responsabilidad de su tensión interna y reconocer sus mecanismos automáticos de proyección.
•⁠ ⁠Ábrete a nuevas partes de ti mismo aceptando tu vergüenza y tus mecanismos de defensa.
polaridades (femenino y masculino, luna y sol, soma y agni,…).
•⁠ Cómo escuchar puede traer co-regulación, pasando de la discontinuidad y el conflicto a la continuidad, la paz y el conflicto en una relación.

💎NUESTROS MAESTROS💎
Sat Sarbat y Satmukh, maestros internacionales experimentados, guardianes de la sabiduría, que son maestros en su campo. Su enseñanza es profundamente inspiradora y transformadora, siempre con alegría, risas y lágrimas :) Principiantes y avanzados, no se requiere experiencia previa.
El taller se llevará a cabo en inglés y se traducirá al eslovaco.