Authenticity: What Does it Mean to Be Authentic?

“Sé tú mismo”, “sé fiel a quién eres” y “sé auténtico” son consejos habituales en estos días. La idea es que hay algo genuino en quiénes somos y que expresar este "verdadero yo" en lugar de cambiarnos para satisfacer las expectativas de otras personas nos hará más felices y nos ayudará a vivir una vida más plena.

Pero…

* ¿Qué significa realmente “ser tú mismo” o “ser auténtico”?
* ¿Cómo sabemos cuándo estamos siendo genuinamente nosotros mismos?
* ¿Ser auténtico siempre es un buen consejo?
* ¿Cuándo adaptarse a los demás se convierte en complacer o fingir? ¿Esto siempre está mal?
* ¿La autenticidad significa expresar exactamente lo que sentimos o elegir acciones que reflejen nuestros valores más profundos?
* ¿Existe un único “verdadero yo” detrás de todos los roles que desempeñamos, o podemos ser auténticos y comportarnos de manera diferente con amigos, familiares, colegas y extraños?

En la próxima reunión, discutiremos la autenticidad desde perspectivas psicológicas y prácticas. Exploraremos algunas de nuestras suposiciones cotidianas sobre lo que significa "ser uno mismo" y las compararemos con cómo se entiende la autenticidad en la ciencia psicológica.
También consideraremos si tratar de ser auténtico siempre es útil y cómo sería vivir auténticamente en la vida cotidiana.

También tendremos tiempo para hablar sobre nosotros mismos y hacer una lluvia de ideas para futuras reuniones.

Nos vemos pronto.
Ángel

P.D. Si desea sugerirnos una pregunta para discutirla y agregarla a la lista anterior, hágamelo saber.