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Basiscursus: Foundation of Yoga met Margriet
Curso básico: Fundamentos del Yoga con Margriet
Evento por: YogaSpot Amsterdam
Ubicación: Yoga Spot Olympisch Stadion, Laan der Hesperiden 142, Amsterdam - Amsterdam-Zuid
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
En este curso aprenderás principios importantes para las posturas, prestamos mucha atención a las técnicas de respiración y meditación y profundizamos en la filosofía del yoga: este curso te ayuda de una forma divertida a entender el yoga y realizarlo correctamente. Fortaleces tus bases y aprendes más sobre el yoga.
Discutimos la teoría detrás del yoga y la meditación. Hay mucha atención personalizada, un ambiente agradable y un grupo pequeño que te da confianza a la hora de hacer los ejercicios. Exactamente lo que necesitas para lograr el equilibrio con tu cuerpo y tu mente.
Nos tomamos el tiempo para analizar las posturas básicas en detalle, donde experimentarás por ti mismo lo que se siente al aplicar la alineación correcta y cómo hacerlo. progresar más en las posturas. La alineación que aprendas durante este curso básico te ayudará a sacar más provecho de tus lecciones semanales y a crecer en tu práctica de yoga de forma segura. También prestamos atención a los ejercicios de pranayama y aprenderá sobre varias formas de meditación. También analizamos específicamente las posturas de yoga en relación con su cuerpo: cómo se practica yoga sin lesionarse y si se pueden hacer ajustes para las posturas de su cuerpo. ¿No es adecuado o no se siente bien? Lo discutiremos todo en detalle.
¡Con estas cuatro lecciones de 2,5 horas cada una, sentarás una base sólida para todas las lecciones de nuestro programa!
Fundamentos del Yoga 2024
Domingo 29 de septiembre, domingo 6 - 13 de octubre 15:30 - 18:00 (ubicación del Estadio Olímpico) y sábado 19 de octubre 12:30 - 14:00 horas (ubicación de Buitenveldert).
Fundación del Yoga 2025
Viernes 10-17-24-31 de enero (ubicación en el Estadio Olímpico)
3:30 PM - 6:00 PM
Precio: 125 € = por cuatro clases
Profesora: Margriet Verhagen
Sobre la profesora
Margriet creó 2014 Spot de Yoga op. Es una profesora de yoga alegre y enérgica, que comparte contigo su pasión por el crecimiento personal, los mantras y el yoga de una manera entusiasta, optimista y con humor.
Ha estudiado yoga durante diez años antes de empezar a practicar yoga. Se sumergió en la meditación Vipassana y luego siguió la formación de la Escuela de la Vida durante tres años como sanadora, lectora y terapeuta de la conciencia. Su método de trabajo es cuidadoso, astuto y divertido. Ella le muestra cómo el yoga puede funcionar para usted, tanto dentro como fuera de su estera de yoga.
Regístrese:
Puede registrarse a través de nuestro sitio web. Tu plaza en el taller queda definitivamente reservada una vez hayamos recibido tu pago. Puedes pagar a través de nuestro sistema con IDeal. ¿Eso no funciona? Luego transfiera el pago al número de cuenta NL90 KNAB 0258137886. Yogaspot.
Menciona tu nombre y apellido y el nombre del curso/taller en la descripción. Una vez que hayamos recibido su pago, ¡su registro estará completo!
Discutimos la teoría detrás del yoga y la meditación. Hay mucha atención personalizada, un ambiente agradable y un grupo pequeño que te da confianza a la hora de hacer los ejercicios. Exactamente lo que necesitas para lograr el equilibrio con tu cuerpo y tu mente.
Nos tomamos el tiempo para analizar las posturas básicas en detalle, donde experimentarás por ti mismo lo que se siente al aplicar la alineación correcta y cómo hacerlo. progresar más en las posturas. La alineación que aprendas durante este curso básico te ayudará a sacar más provecho de tus lecciones semanales y a crecer en tu práctica de yoga de forma segura. También prestamos atención a los ejercicios de pranayama y aprenderá sobre varias formas de meditación. También analizamos específicamente las posturas de yoga en relación con su cuerpo: cómo se practica yoga sin lesionarse y si se pueden hacer ajustes para las posturas de su cuerpo. ¿No es adecuado o no se siente bien? Lo discutiremos todo en detalle.
¡Con estas cuatro lecciones de 2,5 horas cada una, sentarás una base sólida para todas las lecciones de nuestro programa!
Fundamentos del Yoga 2024
Domingo 29 de septiembre, domingo 6 - 13 de octubre 15:30 - 18:00 (ubicación del Estadio Olímpico) y sábado 19 de octubre 12:30 - 14:00 horas (ubicación de Buitenveldert).
Fundación del Yoga 2025
Viernes 10-17-24-31 de enero (ubicación en el Estadio Olímpico)
3:30 PM - 6:00 PM
Precio: 125 € = por cuatro clases
Profesora: Margriet Verhagen
Sobre la profesora
Margriet creó 2014 Spot de Yoga op. Es una profesora de yoga alegre y enérgica, que comparte contigo su pasión por el crecimiento personal, los mantras y el yoga de una manera entusiasta, optimista y con humor.
Ha estudiado yoga durante diez años antes de empezar a practicar yoga. Se sumergió en la meditación Vipassana y luego siguió la formación de la Escuela de la Vida durante tres años como sanadora, lectora y terapeuta de la conciencia. Su método de trabajo es cuidadoso, astuto y divertido. Ella le muestra cómo el yoga puede funcionar para usted, tanto dentro como fuera de su estera de yoga.
Regístrese:
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