Beach volleyball 2x2 Intermediate Level Training

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Sesión de entrenamiento para jugar, dividida en tres partes:

1\. Calentamiento físico de los músculos 💪🏽 que utilizarás en el voleibol con el objetivo de tener un óptimo funcionamiento económico del cuerpo.

2\. Aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica\. K0\, K1 y K2\. Precisión y decisión en el saque\. Táctica de recepción e introducción a las diferentes zonas de posicionamiento en el campo y diferentes tipos de ataque \(Toque\, diagonales y líneas cortas\, medias y largas\)\.
Practicando el bloqueo de salida en línea y aprendiendo la salida diagonal\.

3. Poner en juego situaciones reales.

No olvides traer tu botella de agua, protector y/o paraguas. ¡Nos vemos en la Arena 🙌🏽!