Beseda o duševnom zdraví a prevencii vyhorenia

¿Qué es el síndrome de burnout y por qué ocurre? ¿Cómo reconocer las primeras señales de alerta? ¿Cómo afecta el estrés y la sobrecarga a nuestra salud? ¿Cómo poner límites y no olvidarte de ti mismo? Te invitamos a una reunión el martes 11 de agosto a las 15:00 en la Biblioteca Regional de Žilina y aprenderás consejos prácticos para apoyar el bienestar mental. También hablaremos de cómo prevenir el agotamiento mental y cómo gestionar mejor los periodos difíciles de la vida. El encuentro será una oportunidad para detenerse, compartir experiencias, obtener nuevas ideas e inspiraciones para la vida cotidiana. El evento está organizado por Balance - salud mental y prevención, p. z.

Por motivos de aforo, es necesario registrarse previamente a través del formulario: https://docs.google.com/forms/