Bioenergetics & Breathwork Session to Relax & Find Joy 🌟

* * Esta sesión es para cualquiera que anhele más empoderamiento, vitalidad y alegría ... *
* * Es para cualquiera que quiera sentirse más arraigado en su propia verdad ... *
* * Es para cualquiera que quiera ir más allá de lo que los detiene y crecer en todo su potencial ... *

** ¡Empiece a sentirse libre y cómodo en su propia piel todos los jueves! **

¿Recuerdas cómo eras en la infancia?

Si fueras algo como la mayoría de los niños, imagino que eras bastante libre y auténtico. Expresaste tus emociones por completo y dijiste lo que pensaste.

Pero, ¿qué le sucede a eso a medida que crecemos y nos convertimos en "*adultos apropiados*"?

Por supuesto, existe el estrés interminable de las facturas a pagar. La constante necesidad de encajar en la sociedad, ser responsable y no parecer demasiado loco ...

Pero muchos de nosotros también caminamos llevando cargas emocionales tan pesadas que hemos perdido el contacto con nosotros mismos, nuestras emociones, nuestra alegría ...

Y hoy, puede ser abrumador con las presiones constantes desde todos los ángulos (*trabajos, familiares, relaciones, redes sociales*)

** Puede ser difícil ser solo usted mismo, hacer lo tuyo y sentirse bien al respecto ... **

Si te sientes así, lo entiendo perfectamente. No es tu culpa. Es el mundo en el que vivimos.

Sentimos que tenemos que * suprimir * nuestras emociones para sobrevivir. Y después de muchos años de hacer eso, terminamos volviéndonos * tensos * y no podemos tratarlos de manera saludable.

** La verdad es ... La mayoría de nosotros no tenemos a dónde ir para liberar estas emociones dolorosas. ** No puedes gritar o llorar en público. No se nos permite hacer lo que sea. E incluso cuando estamos solos, todavía es difícil dejarlo ir por completo. Es doloroso.

Debido a esto, enfrentamos un gran riesgo de quedarnos tan abrumados emocionalmente que lo dejamos sin querer a nuestros seres queridos ... se convierte en un veneno que * arruina * nuestras relaciones ...

** La cuestión es que estas emociones no solo desaparecen ignorándolas. ** Y hablar con un terapeuta, o leer libros solo puede llevarlo tan lejos. Muchos de nosotros necesitamos algo más ...

** Por eso estoy presentando un espacio seguro aquí en Lisboa para ti. ** Un lugar donde puedes sentirte seguro. Con una guía experimentada a su lado, aliviarlo a través de esto a través del poder de su cuerpo y respiración.

** Mi transformación: **

*Hace muchos años estaba pasando por una gran crisis en mi vida.*
*Estaba abrumado, mirando y rezando para encontrar un lugar de apoyo para expresar toda esa angustia dentro de mí. Intenté y estudié diferentes métodos. ¡Hasta que tuve increíblemente afortunado de encontrar finalmente lo que necesitaba! Descubrí algunos métodos poderosos que realmente funcionaban para mí ... nací de nuevo.*

*Me enseñaron algunas terapias basadas en el cuerpo muy poderosas relacionadas con la respiración de la que no mucha gente habla. Desde entonces, he realizado muchos talleres. Trabajar a través de traumas y bloques emocionales, explorando profundamente todas mis creencias, que hicieron que mi vida fuera muy limitada ... privada de jugo y sabor. Después de muchos años de práctica y trabajar con personas, he visto su verdadera profundidad y poder curativo ...*

** En cada una de mis sesiones de respiración corporal, puede esperar: **

🌿 Danza y calentamiento de estilo libre
🌿 Teoría atractiva de este enfoque de terapia basado en el cuerpo.
🌿 Aumente su confianza y autoestima con una poderosa respiración profunda
🌿 Espacio para compartir sus pensamientos abiertamente
🌿 Siente una relajación profunda al liberar el estrés, la tensión y las emociones acumuladas
🌿 Vuelva a conectar con usted mismo a través de prácticas de conexión a tierra y centrado
🌿 Risas, abrazos y una pizca de alegría!

*El trabajo se basa en métodos científicos de psicología orientada al cuerpo occidental, con un enfoque meditativo revolucionario (meditación dinámica).*

Cada clase grupal se adapta a los participantes, asegurando una experiencia más personalizada. Sin embargo, en las sesiones 1 a 1, la atención se centra completamente en usted y su viaje único.

** Conoce a tu instructor 🌺 **

Satyama Ananda, una devota terapeuta orientada al cuerpo desde 2013, se ha sumergido profundamente a lo largo de los años en diversas prácticas, incluida la terapia bioenergética, la terapia de pulsación Osho, el trabajo infantil y el transessense.

** Lo que otros experimentaron en las clases de Satyama: **

** 🌿 ** "*Me sentí más castigado y seguro después de solo una sesión*". **-** Robin MO, Lisboa

🌿 "*Satyama me ayudó a abrazar mis emociones y sentirme más fuerte y relajado*". - A.S, Lisboa

** Invierta en usted hoy ✨ **

Únase a nuestra clase grupal por ** € 25 en efectivo ** y embarque en una sesión transformadora de 2 horas.

Haga clic en ** "Asiste" ** ¡Para reservar su lugar!

Aproveche su alegría y vitalidad: el viaje de trabajo de respiración comienza el miércoles.

*¿Tienes alguna pregunta?*Envíame un mensaje a **+7 916 589-03-89 **
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También tendrá clases gratuitas basadas en donaciones pronto.

** Las sesiones individuales también están disponibles, ¡charlemos! **
** [https://www.instagram.com/satyama_bodymindwork] (https://www.instagram.com/satyama_bodyminwwork) **

Pase en un espacio de transformación, apoyo y crecimiento conmigo.

Caminemos este camino juntos.