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"Body & Mind" aneb jógou k úlevě od stresu a napětí
"Body & Mind" o yoga para aliviar el estrés y la tensión
Evento por: Yoga 4 everybody
Ubicación: Yoga 4 everybody, Jungmannova 9, Nové Město - Praha 1
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
"Body & Mind" o yoga para aliviar el estrés y la tensión 🙌🏻
Ven y aprende a gestionar eficazmente el estrés y encontrar la paz interior a través del yoga.
Nos sumergiremos bajo la superficie y juntos en un espacio seguro aprenderemos cómo liberar estos bloqueos individuales y trabajar en su prevención a través del yoga.
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¿Qué podemos esperar de la lección?
✔️ Introducción al estrés y su efecto en el cuerpo
✔️ Práctica de asanas de conexión a tierra
✔️ Técnicas especiales de respiración
✔️ Finalmente, yoga guiado del sueño también conocido como yoga nidra
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¿Para quién?
✔️El taller está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y ofrece un enfoque integral. hasta el manejo del estrés a través del yoga.
✔️Ya seas principiante o practicante avanzado, aquí encontrarás algo para ti.
📆 VIERNES 11/01/2024 a las 6 : 00 horas / 550 coronas checas
Ven y aprende a gestionar eficazmente el estrés y encontrar la paz interior a través del yoga.
Nos sumergiremos bajo la superficie y juntos en un espacio seguro aprenderemos cómo liberar estos bloqueos individuales y trabajar en su prevención a través del yoga.
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¿Qué podemos esperar de la lección?
✔️ Introducción al estrés y su efecto en el cuerpo
✔️ Práctica de asanas de conexión a tierra
✔️ Técnicas especiales de respiración
✔️ Finalmente, yoga guiado del sueño también conocido como yoga nidra
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¿Para quién?
✔️El taller está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y ofrece un enfoque integral. hasta el manejo del estrés a través del yoga.
✔️Ya seas principiante o practicante avanzado, aquí encontrarás algo para ti.
📆 VIERNES 11/01/2024 a las 6 : 00 horas / 550 coronas checas