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BODY, SOUL & SPIRIT: a Hatha Flow Yoga Practice in ENGLISH with Tanja Schug
Cuerpo, alma y espíritu: una práctica de yoga de hatha flujo en inglés con tanja schug
Evento por: Jemný svět
Ubicación: Jemný svět, Chopinova 1529, Praha 2
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
En 2017, durante un viaje de vacaciones a Nueva York, comencé mi viaje de yoga. En ese momento, vivía la vida típica de un consultor de negocios, que implicaba un fuerte enfoque en el trabajo, muchos viajes a horas inusuales y muy poca atención a mis necesidades personales.
Lo había intentado Clases de yoga antes, pero fue esta clase Jivamukti en Nueva York la que realmente cambió mi vida. Recuperé mi conciencia que me devolvió a la vida, y gradualmente me guié fuera del modo de teflón que me había consumido después de diez años en el ciclo implacable del mundo de los negocios.
de regreso a casa en Zurich, Suiza, En ese momento, tuve la suerte de conocer a algunos maestros de yoga experimentados y grandes, incluidos Karl Straub y Ben Makosch. Me embarqué en un viaje intenso, asistiendo a 1 a 2 clases de yoga al día porque sentí una fuerte llamada interior para traerme "a casa". Este camino no solo cambió mi estilo de vida, incluida mi dieta, sino que también transformó mi energía. Me sentí más fuerte, más resistente, más claro en mis pensamientos y más castigado. Mi vida profesional también tomó diferentes caminos, e incluso me atrevería a decir que tuve más éxito a medida que evolucioné en mi práctica diaria de yoga.
A lo largo de los años, he desarrollado una práctica de yoga enraizada en Hatha Yoga, que incorpora elementos de Yin y Ashtanga Vinyasa Yoga. Esto implica una secuencia dinámica de posturas (asanas), que mantiene ciertas poses durante períodos prolongados, sincronizando la respiración con movimiento y terminando con una relajación profunda.
Puedo adaptar mi estilo de yoga a cualquier nivel de participantes.
Lo había intentado Clases de yoga antes, pero fue esta clase Jivamukti en Nueva York la que realmente cambió mi vida. Recuperé mi conciencia que me devolvió a la vida, y gradualmente me guié fuera del modo de teflón que me había consumido después de diez años en el ciclo implacable del mundo de los negocios.
de regreso a casa en Zurich, Suiza, En ese momento, tuve la suerte de conocer a algunos maestros de yoga experimentados y grandes, incluidos Karl Straub y Ben Makosch. Me embarqué en un viaje intenso, asistiendo a 1 a 2 clases de yoga al día porque sentí una fuerte llamada interior para traerme "a casa". Este camino no solo cambió mi estilo de vida, incluida mi dieta, sino que también transformó mi energía. Me sentí más fuerte, más resistente, más claro en mis pensamientos y más castigado. Mi vida profesional también tomó diferentes caminos, e incluso me atrevería a decir que tuve más éxito a medida que evolucioné en mi práctica diaria de yoga.
A lo largo de los años, he desarrollado una práctica de yoga enraizada en Hatha Yoga, que incorpora elementos de Yin y Ashtanga Vinyasa Yoga. Esto implica una secuencia dinámica de posturas (asanas), que mantiene ciertas poses durante períodos prolongados, sincronizando la respiración con movimiento y terminando con una relajación profunda.
Puedo adaptar mi estilo de yoga a cualquier nivel de participantes.