Breath Work Guidance

Únase a PPS para una clase mensual de trabajo de respiración en persona en PNW Integrative Center (anteriormente Seamsters).

El trabajo de respiración es una experiencia psicodélica autodirigida y una modalidad poderosa para la curación, una excelente práctica para conectarse a tierra y una actividad divertida para explorar. Mis sesiones contienen un espectro de disciplinas, incluidos elementos de Wim Hof ​​y respiración circular. En el trabajo de respiración, tenemos una herramienta para renovar y vigorizar las energías dentro de nosotros mismos y desarrollar un estado mental tranquilo y claro. El trabajo de respiración se puede utilizar tanto para la activación "en el momento" como para un atributo de un proceso de curación en curso.

**Acerca de su anfitrión -**
Geoff Falkenberg es un practicante de respiración intuitiva versado en varias modalidades de respiración orientales y occidentales. Ha estado experimentando, estudiando y liderando el trabajo de respiración como medio de curación somática durante más de 5 años.

Geoff valora compartir la experiencia del trabajo de respiración y la curación que se puede encontrar en la práctica. Nuestros cuerpos tienen una capacidad inherente para sanar y, a través del simple acto de la respiración estructurada, podemos involucrarnos, calmar y conectar nuestro sistema nervioso, lo que puede tener un efecto en cascada al guiarnos a través de la curación tanto mental como física.

**Qué esperar -**

* Por favor, no ingiera comidas pesadas una hora antes de la sesión.
* Lo mejor es ropa que le quede fácil.
* Hay colchonetas y mantas de yoga disponibles, no dudes en traer las tuyas también.

\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*

**Portland Psychedelic Society** (PPS) es una organización sin fines de lucro 501(c)(3) basada en donaciones.

Solicitamos una [donación de escala móvil de $0-$10](https://www.portlandpsychedelic.org/donate#DonationFormEmbed) para asistir a este evento. No está obligado a pagar y nadie será rechazado. Se acepta efectivo, tarjeta, PayPal y Venmo.

Miembros de PPS: ¡tu asiento siempre es gratis!

**[Visite nuestro sitio web](http://www.portlandpsychedelic.org/)** para obtener información sobre [membresías de PPS](https://www.portlandpsychedelic.org/become-a-member), [oportunidades de voluntariado](https://www.portlandpsychedelic.org/volunteer) y mucho más.

¡Gracias por su participación y apoyo!