Breath workshop stress relief

En este taller de una hora, nos tomaremos un momento para explorar la respiración, lo que hace y lo que nos dice sobre nuestro estado actual.

My name is Katka Jacz, a passionate breathwork practitioner with a deep focus on the transformative power of breath.Through my background in Yoga y atención plena, guía a las personas en un viaje para explorar su paisaje interno a través de la respiración consciente. Mientras experimentaba lo transformador que puede ser trabajar con la respiración, ahora estoy trabajando como entrenador de respiración y guiando sesiones de respiración holotrópica en La Haya. Mis sesiones de trabajo de respiración están diseñadas para crear espacio para la liberación emocional, la relajación profunda y la autoconciencia, facilitando la curación profunda y la conexión con el cuerpo y la mente. Con un enfoque nutritivo y fundamentado, capto a mis alumnos para que usen la respiración como una herramienta para el equilibrio, la claridad y la paz interior. Mi práctica combina varias tradiciones, ofreciendo una experiencia única y holística que fomenta el crecimiento y la transformación personal.