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Breathwork & Plunge s Eliškou Ehrenbergerovou II.
Respiración y inmersión con Eliška Ehrenbergerová II.
Evento por: Eli Ska, Metronome Recovery
Ubicación: Zvonařka, Šafaříkova 1, Praha 2
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
¿Estás buscando una manera de recargar pilas y recuperar el equilibrio de tu cuerpo y tu mente antes de Navidad? 🧘♂️🚀
¡Ven a nuestro taller de respiración y inmersión, que será dirigido por la instructora certificada del método Wim Hof L2, Eliška Ehrenbergerová! 🌊
¿Qué te espera?
Eliška te guiará a través de al menos 6 rondas de ejercicios de respiración que restablecerán tu cuerpo y tu mente. Prepárate, vamos a volar alto en las nubes. 🤭 Antes del ejercicio de respiración, prepararemos el cuerpo mediante suaves estiramientos, seguidos de relajación y recuperación del equilibrio. Entonces experimentará el poder vivificante del baño de hielo y la sauna. Después de este ciclo te sentirás renacido.
Es algo así como un día de bienestar, pero un poco más "cool" ❄️🥶
Eliška es un Método Wim Hof certificado Instructor y entrenador experimentado de yoga y fitness. Se especializa en ejercicios de respiración, meditación y salud holística.
🗓 Cuándo: sábado 21 de diciembre
🕙 Hora: 14:00
🏷️ Precio: 990 CZK
< br/>👧👦 Capacidad máxima 8 participantes.
Regístrate aquí:
https://eliskaehr.cz/produkt/breathwork-cold-plunge-30-11 -praha-early-bird/
Qué traer:
Ropa cómoda, incluida una capa abrigada y una manta (puede pasar mucho frío durante los ejercicios de respiración), un traje de baño y toalla.
No apto para mujeres embarazadas.
Inicia sesión y recuerda lo que significa sentirse realmente vivo. 🐦🔥🧘♀️❄️
¡Ven a nuestro taller de respiración y inmersión, que será dirigido por la instructora certificada del método Wim Hof L2, Eliška Ehrenbergerová! 🌊
¿Qué te espera?
Eliška te guiará a través de al menos 6 rondas de ejercicios de respiración que restablecerán tu cuerpo y tu mente. Prepárate, vamos a volar alto en las nubes. 🤭 Antes del ejercicio de respiración, prepararemos el cuerpo mediante suaves estiramientos, seguidos de relajación y recuperación del equilibrio. Entonces experimentará el poder vivificante del baño de hielo y la sauna. Después de este ciclo te sentirás renacido.
Es algo así como un día de bienestar, pero un poco más "cool" ❄️🥶
Eliška es un Método Wim Hof certificado Instructor y entrenador experimentado de yoga y fitness. Se especializa en ejercicios de respiración, meditación y salud holística.
🗓 Cuándo: sábado 21 de diciembre
🕙 Hora: 14:00
🏷️ Precio: 990 CZK
< br/>👧👦 Capacidad máxima 8 participantes.
Regístrate aquí:
https://eliskaehr.cz/produkt/breathwork-cold-plunge-30-11 -praha-early-bird/
Qué traer:
Ropa cómoda, incluida una capa abrigada y una manta (puede pasar mucho frío durante los ejercicios de respiración), un traje de baño y toalla.
No apto para mujeres embarazadas.
Inicia sesión y recuerda lo que significa sentirse realmente vivo. 🐦🔥🧘♀️❄️