Cleansing x-dance | A Letting Go + Cleansing 5Rhythms Dance Ritual

Aporta tu curiosidad, tu corazón abierto y tu presencia a este viaje de danza especial que aporta creatividad a nuestra energía vital

Acerca de la limpieza x-dance

Este es un baile especial de 5 Ritmos el sábado por la noche. Es un espacio intencional para que todos y cada uno de nosotros nos limpiemos y liberemos a través de la danza.

No se requieren 5 Ritmos previos ni ninguna otra experiencia.

Aunque los 5 Ritmos naturalmente incluyen una oportunidad de liberarnos a través de la danza, hay algo especial y poderoso en ofrecernos intencionalmente a nosotros mismos para limpiarnos. Ya sea que sepas lo que te gustaría dejar ir o tengas curiosidad por dejar que todo se desarrolle a través del baile, ¡únete a nosotros!

Para apoyar este tema, incluiremos algo especial/diferente como parte de nuestro baile juntos.

Estás invitado (por supuesto, no es obligatorio) a traer contigo un objeto para colocar en una instalación que desees. para liberar o limpiar o un objeto que represente lo que deseas dejar entrar como resultado de la liberación.

Llega a tiempo para este baile especial.

Más detalles

Durante la noche, serás guiado por una mezcla ecléctica de música e indicaciones inspiradoras, que te invitarán a sintonizarte con tu cuerpo, conectarte contigo mismo y seguir el momento intuitivo del movimiento. por momento. No hay formas “correctas” o “incorrectas” de moverse aquí: solo una invitación abierta a descubrir y expresarse.

Usando el 5Marco de ritmos, exploraremos 5 energías vitales (ritmos) fundamentales a través de la danza. La música se reproduce como una “ola” que sube y baja. Hay 3 ingredientes esenciales para cada evento:

• Libertad para ser: Estás invitado a dejar ir la mente pensante, explorar paisajes físicos y emocionales sin ninguna presión de desempeño o "hacerlo bien".
• Invitaciones, no instrucciones: Recibirás impulsos e ideas para explorar diferentes aspectos del movimiento y la autoexpresión. Lo más importante es que te animaremos a seguir lo que sientes verdadero para ti.
• Presencia: La danza se convierte en una meditación en movimiento, invitando a la presencia directamente a través del cuerpo en cada movimiento. A medida que sientas la música y dejes que el baile te mueva, tus pensamientos podrán calmarse.