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🌟Core & Brunch🌟 - funkční cvičení pro ženy
🌟Core & Brunch🌟 - ejercicio funcional para mujeres
Evento por: AP camp
Ubicación: KANTÝNA & KAFE, Vinařská 965/6, Brno-střed
Discussions and lectures, Sports
Acerca del evento
🌟Core & Brunch: Hagamos otra mañana de domingo perfecta🌟
Únase a nosotros en un evento Core & Brunch único donde combinamos movimiento saludable con comida sabrosa y buena compañía🩶.
🌿 No te preocupes, ganó No será lo mismo que la última vez. Pero nada cambia en lo básico (ajuste correcto y respiración).
💎Cuándo: domingo 3 de noviembre a partir de las 9:00
💎Dónde: en Brno @kantyna_kafe (cerca de Výstaviště)
💎Precio: 560,-
💎Con quién: conmigo @petrapolednakova
🌿 Lo que te espera:
🦥Repasaremos un poco teóricamente lo que está pasando aquí. ¿Cuáles son los músculos del sistema de estabilización profunda y por qué es tan importante para nosotros? Luego saltamos al ejercicio. La configuración y la respiración correctas son la base. Para algunos quizás un poco lo contrario, pero la repetición es la madre de la sabiduría, ¿verdad? :)
Te mostraré cómo tonificar tu barriga maravillosamente, aliviar el dolor de espalda y cómo puedes hacer buenas sentadillas incluso sin saltar ni usar mucho peso.
Recurriremos a la técnica DNS (estabilización neuromuscular dinámica) para ayudarle a mejorar su estabilidad y postura. Hacer ejercicio también es adecuado después del parto, pero es mejor consultar con antelación.
🥞Después del entrenamiento, nos recompensaremos con un excelente brunch: podrá elegir entre opciones dulces y saladas, complementadas con el café de su elección. Todo está incluido en el precio. Y el brunch tampoco será el mismo que la última vez. Puedes esperar nuevas delicias.
🌟Reserve su plaza en nuestra página web, el aforo es limitado.
www.apcamp.cz/rezervace
I ¡Esperamos verte!
Únase a nosotros en un evento Core & Brunch único donde combinamos movimiento saludable con comida sabrosa y buena compañía🩶.
🌿 No te preocupes, ganó No será lo mismo que la última vez. Pero nada cambia en lo básico (ajuste correcto y respiración).
💎Cuándo: domingo 3 de noviembre a partir de las 9:00
💎Dónde: en Brno @kantyna_kafe (cerca de Výstaviště)
💎Precio: 560,-
💎Con quién: conmigo @petrapolednakova
🌿 Lo que te espera:
🦥Repasaremos un poco teóricamente lo que está pasando aquí. ¿Cuáles son los músculos del sistema de estabilización profunda y por qué es tan importante para nosotros? Luego saltamos al ejercicio. La configuración y la respiración correctas son la base. Para algunos quizás un poco lo contrario, pero la repetición es la madre de la sabiduría, ¿verdad? :)
Te mostraré cómo tonificar tu barriga maravillosamente, aliviar el dolor de espalda y cómo puedes hacer buenas sentadillas incluso sin saltar ni usar mucho peso.
Recurriremos a la técnica DNS (estabilización neuromuscular dinámica) para ayudarle a mejorar su estabilidad y postura. Hacer ejercicio también es adecuado después del parto, pero es mejor consultar con antelación.
🥞Después del entrenamiento, nos recompensaremos con un excelente brunch: podrá elegir entre opciones dulces y saladas, complementadas con el café de su elección. Todo está incluido en el precio. Y el brunch tampoco será el mismo que la última vez. Puedes esperar nuevas delicias.
🌟Reserve su plaza en nuestra página web, el aforo es limitado.
www.apcamp.cz/rezervace
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