Cvičení pro zvládání stresu

Venga a hacer ejercicio, desglose el estrés acumulado y fomente la corriente de la energía vital y la alegría de la vida.

Utilizo ejercicios y técnicas de biodinámica, biodinámica y otras direcciones de trabajo con el cuerpo. Liberan la tensión muscular crónica, la armadura muscular y activan la corriente libre de energía vital. Los ejercicios fomentan todo el desarrollo de la personalidad, no solo el cuerpo, sino también el alma y el espíritu.

El objetivo del ejercicio es una mejor conciencia de su propio cuerpo y conocimiento de usted mismo. El principio esencial durante el ejercicio es la respiración gratuita y gratuita. En comparación con otros ejercicios, el objetivo no es realizar algún rendimiento, sudor, estirarse como un hombre de serpiente, sino sobre todo para estar constantemente en buen contacto consigo mismo. contigo mismo. Aprenderá algunas técnicas simples que también puede practicar en cualquier momento en casa o en el trabajo.



¿Cómo tendrá lugar el taller? Ejercicio



¿Qué puedes esperar del taller? Energía



Bioenergía de ejercicio regular ayuda:

Desde el sueño y el sueño
De los dolores de cabeza y la migraña
Estabilización de la presión arterial
Desde la ansiedad y los estados depresivos detrás de los deseos y las necesidades de
Trabajar con su energía, respeto las poseíticas de su cuerpo
Manejando las situaciones, se mantienen fuertes, se mantienen fuertes emotiones, se mantienen fuertes.
Qué llevar con usted: ejercicio cómodo, colchoneta o una manta delgada (para más comodidad en relajación), ejercicio sin zapatos. 686 841.