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Cvičení rodičů s dětmi - MIMÍSCI (od 6 týdnů)
Ejercicio de padres con hijos - Mimles (de 6 semanas)
Evento por: Sportovní dítě
Ubicación: Sportovní aréna Rokytka, Hloubětínská, Praha 14
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
El ejercicio después del parto se divide en ejercicios de madres y bebés que se alternan. Practican bebés por un tiempo, luego las madres y los niños descansan o juegan. Los bebés están en medio de las alfombras suaves, las madres practican a su alrededor, por lo que todavía se tienen en sus ojos.
El ejercicio está diseñado para que las madres puedan caminar en el puerperio, pero puede comenzar a hacer ejercicio unos meses después de dar a luz. La base es el fortalecimiento del piso pélvico, el fortalecimiento de los músculos abdominales y otros músculos debilitados, estimulando la circulación sanguínea, estirando los músculos lumbares, pectorales y otros acortados, relajación y ejercicios compensatorios, transición gradual a la aptitud física, actividades de resistencia que conducen a la quema de subcutaneas subcutáneas. gordo.
Involucraremos a bebés en forma de juegos de movimiento, también ejercitarán con la ayuda de bolas grandes y pequeñas y equilibrará el bote T-Bow.
El número máximo de madres con un bebé en la lección es 12. Si necesita llevar consigo a un hermano mayor, habrá ayudas con las que los niños mayores puedan confundir, mientras que la mamá y el bebé practican . a 10:25. BR/>- V Si ejecuta las 15 lecciones antes de finales de enero de 2025, podrá comprar más horas a un precio con descuento de CZK 297 por lección (solo para ya registrado) o simplemente viajó.
El ejercicio está diseñado para que las madres puedan caminar en el puerperio, pero puede comenzar a hacer ejercicio unos meses después de dar a luz. La base es el fortalecimiento del piso pélvico, el fortalecimiento de los músculos abdominales y otros músculos debilitados, estimulando la circulación sanguínea, estirando los músculos lumbares, pectorales y otros acortados, relajación y ejercicios compensatorios, transición gradual a la aptitud física, actividades de resistencia que conducen a la quema de subcutaneas subcutáneas. gordo.
Involucraremos a bebés en forma de juegos de movimiento, también ejercitarán con la ayuda de bolas grandes y pequeñas y equilibrará el bote T-Bow.
El número máximo de madres con un bebé en la lección es 12. Si necesita llevar consigo a un hermano mayor, habrá ayudas con las que los niños mayores puedan confundir, mientras que la mamá y el bebé practican . a 10:25. BR/>- V Si ejecuta las 15 lecciones antes de finales de enero de 2025, podrá comprar más horas a un precio con descuento de CZK 297 por lección (solo para ya registrado) o simplemente viajó.