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DECHEM KE ZDRAVÍ A VITALITĚ
En el respaldo de la salud y la vitalidad
Evento por: Studio Jógamatka, Jitka Kytka, Gabriela Bambuchová, Martina Kaiprova
Ubicación: Gorkého 87/44, Gorkého 44, Brno-střed
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
🌬🌬🌬
La respiración es un proceso básico y continuo que nos acompaña en cada momento de nuestras vidas.
La calidad de la respiración afecta la condición de nuestro cuerpo, nuestra vitalidad, pero también nuestra condición mental y emocional.
Como bebés respiramos perfectamente, en el diafragma y en todo el cuerpo. Es el entorno natural de cada uno de nosotros.
Sin embargo, hemos comenzado a respirar inadecuadamente debido a varias situaciones de la vida, especialmente aquellas estrés y exigentes mentalmente: de manera rápida, superficial, intermitente, no usamos plena capacidad de los pulmones.
Si aprendemos a respirar lenta, profundamente y conscientemente, lo que resulta en fortalecer nuestro cuerpo físico en todos los niveles, aumentar la vitalidad, reducir la tensión interna, la mente tranquila y la visión generalizada de todo lo que sucede en nosotros y a nuestro alrededor.
¡y vale la pena! Respiración para deshacerse de la ansiedad, el estrés y el agotamiento. actuación. ❣️
📆 8 de marzo de 2025
🕘 9: 00-12: 30
🗺 Gorkého 44, 602 00 Brno-střed
Href = "https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zzdravi-a-a-vitalite"> https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zdravi-a-a-a-a--vitite
-10 personas.
La respiración es un proceso básico y continuo que nos acompaña en cada momento de nuestras vidas.
La calidad de la respiración afecta la condición de nuestro cuerpo, nuestra vitalidad, pero también nuestra condición mental y emocional.
Como bebés respiramos perfectamente, en el diafragma y en todo el cuerpo. Es el entorno natural de cada uno de nosotros.
Sin embargo, hemos comenzado a respirar inadecuadamente debido a varias situaciones de la vida, especialmente aquellas estrés y exigentes mentalmente: de manera rápida, superficial, intermitente, no usamos plena capacidad de los pulmones.
Si aprendemos a respirar lenta, profundamente y conscientemente, lo que resulta en fortalecer nuestro cuerpo físico en todos los niveles, aumentar la vitalidad, reducir la tensión interna, la mente tranquila y la visión generalizada de todo lo que sucede en nosotros y a nuestro alrededor.
¡y vale la pena! Respiración para deshacerse de la ansiedad, el estrés y el agotamiento. actuación. ❣️
📆 8 de marzo de 2025
🕘 9: 00-12: 30
🗺 Gorkého 44, 602 00 Brno-střed
Href = "https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zzdravi-a-a-vitalite"> https://www.studiojogamatka.cz/event-details/dechem-ke-zdravi-a-a-a-a--vitite
-10 personas.