Deep Nourishment & Inner Light Sound Bath

Nutre tu espíritu. Accede a la quietud profunda para restaurar tu energía interna y mantener tu luz interior hasta que los días se alarguen.

Inmersión en baño de sonido durante el día: experiencial Meditación

Relájate, restablece y recarga energías con esta práctica única de atención plena.

Únete a Sentinel Sound para una meditación verdaderamente experiencial celebrada en el espacio dinámico de The 23 Gallery (Goldsmith Blocks) en Old Town, Portland.

Esta inmersión es tu oportunidad de dejar de lado el ruido externo de tu semana y acceder a un descanso profundo a través de las vibraciones curativas de gongs, cuencos de cristal y otros instrumentos resonantes. Esta práctica suave y accesible guía la mente y el cuerpo hacia un estado meditativo donde se invita al descanso profundo. La sesión ofrece una poderosa oportunidad para reconectarse con su quietud interior y su verdadero yo. Este es un espacio inclusivo; no se necesita experiencia previa y todos los seres respetuosos son bienvenidos. Muchos participantes informan esta experiencia promueve una sensación de claridad mental y renovación energética.

Logística clave para su visita

• Ubicación: The 23 Gallery at Goldsmith Blocks (Old Town, Portland) 412 NW Couch St
• Detalles del lugar: El evento se lleva a cabo en un lugar grande, sala dedicada en el segundo piso, ubicada directamente a la derecha de las escaleras principales.
• Horario y puntualidad: las puertas se abren a las 12:45 p.m. El viaje comienza puntualmente a las 13:00 horas. (Para garantizar un ambiente tranquilo para todos, planee llegar temprano. Su llegada oportuna le permitirá instalarse cómodamente y nos ayuda a mantener una sensación de calma compartida).
• Accesibilidad: el edificio es totalmente accesible para discapacitados con un ascensor disponible para su uso.

Qué llevar para mayor comodidad

Esta práctica se practica acostado (recomendado) o sentado. Para garantizar su máxima comodidad durante la inmersión de una hora, traiga implementos como:

• Esterillas de yoga o acolchado grueso (esencial para la comodidad del suelo)
• Mantas (para abrigarse; la temperatura corporal puede descender durante una relajación profunda)
• Almohadas (para apoyar la cabeza y las rodillas)
• Máscaras para los ojos o una bufanda (para mejorar su relajación y bloquear la luz)

Acceso y Inversión

• Nuestro compromiso con el acceso: ofrecemos una estructura de entradas escalonadas para garantizar que nuestras inmersiones sonoras sigan siendo accesibles. Elija el precio que sea auténtico y sostenible para usted.