Deep Yoga Practice | Jonas Nathan

Práctica de yoga profunda - edición de otoño



intro/>

Esta maravillosa larga mañana con yoga y qigong está destinado a retrasarse y procesarse, para que pueda hacer este espacio de otoño en usted mismo para todo lo que ya no sirve y lo que quiere dejar ir. Lo convertimos en un "retiro mini urbano" con un almuerzo orgánico (vegano) articular. Por lo tanto, tiene algo de tiempo extra para integrar la práctica en su sistema e intercambiar con personas con mínimo.



Lo que vamos a hacer

Una práctica más larga en la que se combinan los elementos Yin y Yang. El objetivo es encontrar armonía en nosotros mismos y conectarse con la energía del otoño. En la medicina tradicional china, el otoño simboliza el elemento metálico asociado con el movimiento interior, con liberación y purificación. De poses, intenciones en Drukpunten Worden Afgestemd Om Deze Energie te Ondersteunen en en Balans te Brengen.



wat je zult erervaren

• een gegronde en meditatieve je je uitnodigt omar naar naar naar naar naar keren. Een Kans Om Emoties en Energieën te Doorvoelen en te Verwerken.

• Een yang parte en la que se activan sus músculos para mover la energía.

• Explorar puntos de presión y técnicas de respiración que estimulan la energía del elemento de fuego, para volver al equilibrio interno.

Esta práctica no solo te ayuda con el equilibrio físico y mental del otoño de la pelota.



¿Para quién?

Para cualquiera que quiera hacer espacio en sí mismo para la energía de otoño.
Para cualquiera que busque una mañana de yoga en profundidad.
Para todos los que quieran volver a casa y quieren conectarse con lo mismo. Facilitador

Nacido en Australia y creció viajando por Asia en sus años más jóvenes, Jonas sintió una conexión temprana con la forma de vida oriental. En los Países Bajos luchó en su adolescencia para encontrar su lugar. Estudió la gestión del arte y dirigió un intenso yang-Lifestyle. Después de un punto bajo en 2010, encontró yoga y meditación, y sabía que este era su camino.
Jonas comenzó con estilos más dinámicos de yoga, pero cuando descubrió Yin Yoga, se enamoró. Esta forma de yoga le trajo un estado más tranquilo y brillante suyo, un lugar donde se encontró. Es esta energía la que quiere compartir con otros. Da clases en varios estudios en Amsterdam y desde 2018 también en la capacitación de maestros de yin yin.
Para Jonas, el yoga no es una serie de poses que estás tratando de alcanzar, sino una exploración de cómo puedes abrir el cuerpo y estirarse para llevar el equilibrio en el cuerpo y la mente. En sus lecciones, crea espacio para traer amor y conciencia a los lugares que necesitan atención.



práctico

Fecha: 4 de octubre
Hora: 10:00 - 13:00
Incluyendo el almuerzo orgánico (vegetal)
Para un grupo completo, abrimos nuestras puertas en un comienzo relajado. Para encontrar el jardín de meditación cuando vengas por primera vez.
Use ropa cómoda y posiblemente. Calcetines cálidos.
En el estudio, las alfombras de yoga, los cojines de meditación y las mantas están presentes.



ubicación

El jardín de meditación
Amstelpark 6, Amsterdam

El jardín de meditación está rodeado de hermosos, alimentados, rodeado. Es el edificio entre la casa Rietveld y la casa de vidrio y el mejor para llegar a través de la entrada con el Puente Rojo. ¡Google Maps te muestra el camino!

Las bicicletas deben estar estacionadas fuera del parque.
Es bueno saber: corre el riesgo de una multa si aún viene en el parque con su bicicleta (no camina con su bicicleta a mano)



boleto regulente)

Las referencias no son posibles cuando las reservas se hayan hecho