Drawing as Therapy

Durante este evento, experimentará el valor terapéutico del arte en una sesión grupal creativa con el historiador del arte Timea Lelik.

Según nuestro fundador Alain de Botton, esto es posible porque, además de su aspecto estético, el arte también tiene un efecto terapéutico. Durante este evento, experimentará el valor terapéutico del arte en una sesión grupal creativa con el historiador de arte Timea Lelik.

Esta es una sesión para las personas que no pueden dibujar y tampoco quieren mejorar necesariamente en el dibujo. El propósito es hacer que todos dibujen nuevamente, rehabilitar el acto juguetón de dibujar como un acto válido de autoexpresión que no solo tiene un valor relajante, sino también terapéutico.

Cuando somos jóvenes, todos dibujamos; A medida que envejecemos, la mayoría de nosotros nos detenemos. Venimos a ver el dibujo no como un tipo de juego, sino como una artesanía o habilidad; Uno que podemos hacer bien o (más generalmente) mal. Pero ver dibujar de esta manera es negarnos uno de los grandes placeres de la vida y perderse sus profundos beneficios psicológicos. Al permitirnos expresarnos creativamente y capturar nuestros pensamientos e ideas en papel, el dibujo puede ser una forma de terapia.

Durante la sesión, usaremos el libro "Dibujo como terapia" para hacer un viaje de autodescubrimiento a través de ejercicios creativos lúdicos que nos presentan los poderes curativos del dibujo. Juntos profundizaremos en diferentes secciones de la vida, como el juego, el yo, el estado de ánimo, la calma, el amor y la perspectiva para investigar los significados detrás de nuestros dibujos intuitivos. Al hacerlo, descubriremos caminos ocultos de nuestras mentes, encontraremos nuevas perspectivas sobre nuestras dificultades, convocaremos un estado de calma y comenzaremos un proceso de auto-recuperación y curación. Consideraremos el dibujo como un acto de autocuidado: liberar estrés, impulsar la creatividad y promover la atención plena, todo de manera lúdica.