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Dych a diastáza
Respiración y diástasis
Evento por: Marikat Pilates
Ubicación: CENTRUM VOĽNÉHO ČASU, Andreja Kmeťa 530, Bánovce nad Bebravou
Charlas y debates, Baile
Acerca del evento
Inscripción: https://calendiari.com/event/4QW7F41Xz0
Taller práctico de 3 horas donde podrás hablaremos de la respiración, la posición de la pelvis en relación al pecho, cómo es adecuado hacer ejercicio y qué, por el contrario, no es adecuado. Ya que lo practicaremos de forma práctica, lo adecuado es ropa cómoda y ropa interior deportiva. Los ejercicios se realizarán tanto sin ayudas como con ayudas sencillas: theraband, una pelota pequeña. Inicie sesión a través del enlace en el perfil de Facebook
¡Trae una toalla! y una colchoneta de ejercicios. Si quieres tomar notas, no dudes en traer un bolígrafo.
Taller práctico de 3 horas donde podrás hablaremos de la respiración, la posición de la pelvis en relación al pecho, cómo es adecuado hacer ejercicio y qué, por el contrario, no es adecuado. Ya que lo practicaremos de forma práctica, lo adecuado es ropa cómoda y ropa interior deportiva. Los ejercicios se realizarán tanto sin ayudas como con ayudas sencillas: theraband, una pelota pequeña. Inicie sesión a través del enlace en el perfil de Facebook
¡Trae una toalla! y una colchoneta de ejercicios. Si quieres tomar notas, no dudes en traer un bolígrafo.