Elevate your practice: Inversions for ALL Levels

Una práctica energizante de meditación de respiración en movimiento con un enfoque sistemático donde cada postura tiene múltiples variantes para adaptarse a todos los tipos de cuerpo.



Este taller está diseñado para ayudarlo a explorar y dominar la respiración invertida. posturas como parada de cabeza, parada de manos y parada de antebrazo.



Cada sesión comenzará con un calentamiento energizante para preparar el cuerpo, seguido de una guía paso a paso sobre cómo acercarse y practicar con seguridad inversiones.



Ya sea que seas un principiante o estés buscando perfeccionar tus habilidades, Terez analizará la mecánica de cada postura y te ofrecerá consejos y modificaciones para todos los niveles.

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Ganarás confianza, fuerza y ​​equilibrio mientras te diviertes :)

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Duración : 2 horas

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ESPECIAL OFERTA:

Reserva los 4 talleres por solo 120€ (30€/taller).



Para reservar solo busca la fecha deseada del Taller. en el cronograma y elija una opción de pago (para un solo taller o para la serie).