Embodied Release

Liberación encarnada
Una danza informada sobre el trauma para la curación a través del movimiento
📅 8 veces los lunes, del 27 de octubre al 15 de diciembre
🕗 20:00 - 21:30 h
💬 Inglés
👤 Tiziana Longo
🎟 La entrada solo es posible en la primera cita

🔗ES: https://tinyurl.com/ER2710en

ER es un enfoque holístico fundado por Tiziana Longo, inspirado en Somatic Experiencing de Peter Levine, los ejercicios de liberación de tensión y trauma (T.R.E.) de David Berceli y la naturaleza del butoh junto con la danza y la somática. El término "ER" deriva del concepto de "liberación encarnada", que enfatiza el acto de dejar ir dentro del cuerpo.

ER se basa en los principios de estos fundadores, enfatizando el cuerpo como un recipiente de memoria y resiliencia, facilitando la exploración somática profunda.

Este método se enfoca en reactivar la energía a través de la respiración consciente guiada, reconectando diafragmas y practicando la alineación dinámica.

Los participantes participan en movilización suave parte por parte, expansión de la pelvis y el torso y utilización de herramientas de danza finales, todo ello destinado a ayudarlos a recuperar el control, la confianza en sí mismos y la libertad.

Al honrar la interconexión del movimiento y la liberación emocional, ER fomenta una experiencia de curación profunda que fomenta la comprensión personal y el crecimiento colectivo a través de la expresión encarnada.

En última instancia, como una flor que florece, ER invita a los participantes a abrazar su butoh interior, dejando que surja su danza única. como una expresión radiante de transformación y autenticidad.

Este grupo diverso e inclusivo da la bienvenida a todos los géneros, incluida la comunidad LGBTQ+ y esas identidades fluidas, fomentando un entorno de apoyo para la curación y la expresión.

El curso de ER incluye:
🔸Seguridad y apoyo: un entorno enriquecedor para la exploración.
🔸Construcción comunitaria: fomento de las conexiones entre los participantes.
🔸Integración holística: combinación de respiración, movimiento y atención plena.
🔸Accesibilidad: dar la bienvenida a todos los orígenes y habilidades.
🔸Empoderamiento personal: fomentar el autodescubrimiento y la resiliencia.

¿Qué tiene de especial ER (Embodied Release)?
El curso ER es vital porque estos elementos crean una experiencia transformadora para la curación personal y colectiva:
🔸Fomenta el Butoh: promueve la autoexpresión única a través de danza emocional.
🔸Mejora la encarnación: ayuda a los participantes a reconectarse con sus cuerpos.
🔸Fomenta la escucha somática: cultiva la conciencia de las sensaciones corporales.
🔸Celebra la alegría: enmarca el movimiento como una expresión alegre.
🔸Integra la diversión: hace que la curación sea placentera y accesible.

ER integra
🔸Técnicas Butoh: exploración expresión emocional a través del movimiento.
🔸Ejercicios somáticos: mejorar la conciencia y la conexión corporal.
🔸Respiración: utilizar la respiración consciente para la activación de energía.
🔸Alineación dinámica: centrarse en la postura y la eficiencia del movimiento.
🔸Movilización suave: participar en movimientos corporales parte por parte.
🔸Prácticas de atención plena: cultivar el momento presente concientización.

Precio:
25€ | sin cita previa, sólo en la primera cita posible
200€ | Serie completa con 8 fechas

📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlín | edificio lateral
1er patio trasero
4to piso

#EmbodiedRelease #ButohDance #TraumaRelease #SomaticExperiencing #TRE #BodyAwareness #DynamicAlignment #BreathworkPractice #EmotionalDance #LGBTQInclusive #ERMethod #TizianaLongo