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Embody Gratitude: A Donation Based Dance and Mindfulness Class
Encarna la gratitud: una clase de danza y atención plena basada en donaciones
Evento por: Jocelyn Steury
Ubicación: Shabu Studios, Northeast Glisan Street 6055, Portland
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Esta clase de movimiento basada en donaciones de 75 minutos incluyen:
Centrado somático para nutrir nuestro sistema nervioso y hacer circular la medicina de nuestra propia presencia amorosa
Un calentamiento y una secuencia de danza edificante, accesible y deliciosa para todos los niveles de experiencia
La práctica de Prayers In Motion para enfocar nuestra intención y atención colectiva e inspirar nuestros corazones.
Una sanación con sonido relajante apoyada en shavasana para integrar la magia.
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