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EmpowerHER: Hormonální změny a zdraví, kondice a výkon ženy
Empowerer: cambios hormonales y salud, aptitud y rendimiento de una mujer
Evento por: Jana Dytrtova, Vendulka Pánková, Tereza Boďová Hybská
Ubicación: Faculty of Physical Education and Sport at Charles University, José Martího 269, Praha 6
Acerca del evento
h> h ttps: //www.ftvs-vselavani.cz/emperwerer-hormonalni-zmeny-a-zdravi-kontice-a-vykon-zeny2/
https://www.menstruacicyklus.eu/
Foto: @Zuzana Mazurová
Plan de tiempo:
Sábado: Bloque de conferencias 9: 00-11: 30 Horas: Funcionamiento de fondo hormonal del cuerpo femenino, clave para usar cambios naturales durante los cambios hormonales para optimizar el rendimiento, la planificación de las actividades de las actividades. Pausa del almuerzo: 11:30 -12: 30 (el almuerzo paga a los propios participantes). Cómo trabajar con la menstruación dolorosa: 13:30-16: 00 -Minar con ejemplos prácticos de ejercicios Cómo trabajar con la menstruación dolorosa, cómo fortalecer el piso pélvico, cómo procesar las emociones por movimiento. ellos mismos). Hormonas de bloque de conferencias y dieta Cómo mantener un peso óptimo y no dañar, microflora vaginal, endometriosis (12: 30-16: 00)
https://www.menstruacicyklus.eu/
Foto: @Zuzana Mazurová
Plan de tiempo:
Sábado: Bloque de conferencias 9: 00-11: 30 Horas: Funcionamiento de fondo hormonal del cuerpo femenino, clave para usar cambios naturales durante los cambios hormonales para optimizar el rendimiento, la planificación de las actividades de las actividades. Pausa del almuerzo: 11:30 -12: 30 (el almuerzo paga a los propios participantes). Cómo trabajar con la menstruación dolorosa: 13:30-16: 00 -Minar con ejemplos prácticos de ejercicios Cómo trabajar con la menstruación dolorosa, cómo fortalecer el piso pélvico, cómo procesar las emociones por movimiento. ellos mismos). Hormonas de bloque de conferencias y dieta Cómo mantener un peso óptimo y no dañar, microflora vaginal, endometriosis (12: 30-16: 00)