¡Este evento ha terminado!
#EoI - Stress Management and Burnout Prevention
#EoI - Manejo del Estrés y Prevención del Burnout
Evento por: TU Wien Innovation Incubation Center (TUW i²c)
Ubicación: i2c Innovation Incubation Center, Taubstummengasse 11, Wien - Wieden
Evento en línea
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
En el acelerado mundo de la ciencia y la investigación, las demandas y presiones constantes pueden afectar su bienestar. La fatiga, el agotamiento y la depresión se están convirtiendo en la "epidemia de salud del siglo XXI", según la Organización Mundial de la Salud. Únete a esta masterclass para descubrir técnicas efectivas de manejo del estrés para salvaguardar tu salud mental y emocional.
Este taller le proporcionará la comprensión necesaria de los conceptos y herramientas necesarios para:
- Comprender el Principio del estrés: y utilícelo usted mismo
- Conozca las señales de advertencia de estrés del propio cuerpo y pueda utilizarlas
- para el control personal del estrés
- Reconocer las señales de advertencia de agotamiento en usted mismo y en otras personas
- Crear e implementar un plan de entrenamiento individual
- Desarrollar y mantener un comportamiento para reducir el estrés
< br>
Acerca del orador
Sebastián Alefs es un experimentado formador empresarial y experto en gestión del estrés dedicado a mejorar la resiliencia. Licenciado en Ciencias de la Educación por la Universidad Johannes Gutenberg, aporta más de 7 años de experiencia en la industria de la formación. Sebastian ha contribuido significativamente a los conceptos de formación de mindyourlife y ha dirigido talleres para organizaciones prestigiosas, incluida Deutsche Bahn. También es un educador experto con experiencia en educación superior y de adultos, lo que lo convierte en un activo valioso para el manejo del estrés en diversos entornos corporativos.
Consulte a Sebastian Alefs en Linkedin.
Acerca de la serie Motores de innovación
Los Motores de innovación< /strong> La Serie organizada por elCentro de Incubación de Innovación TU Wien (i²c) es un formato que ofrece talleres a científicos que buscan ampliar sus horizontes en el campo de la innovación y el alto rendimiento saludable. Estos talleres son gratuitos para los científicos de todas las facultades e institutos de TU Wien. Es necesario registrarse.
_______________________________________________________________________________________
Importante:
*Durante el evento, material fotográfico y de vídeo. será tomado. Por favor informa al equipo i²c del lugar en caso de que no estés de acuerdo con aparecer en este material. El material fotográfico y de video tomado en el evento será utilizado por i²c en medios impresos y electrónicos con fines promocionales.
**Por favor, tenga en cuenta que el evento está sujeto a futuras regulaciones COVID-19, por lo que no hay existe la posibilidad de que el evento tenga que realizarse en línea. En este caso, se le informará por correo electrónico y se le enviará un enlace de Zoom.