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Equinox Embodiment – Day Retreat
Equinación de equinoccio - Retiro de día
Evento por: wildspaces
Ubicación: Yoga On The Move, Berlin - Bezirk Tempelhof-Schöneberg
Entradas: 69–129 EUR · Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Un viaje de conexión a tierra hacia la transición estacional
Como el día y la noche se encuentran en equilibrio, el Equinox de otoño nos invita a reducir la velocidad y escuchar hacia adentro. Es un umbral especial, un momento entre la expansión y la contracción, donde estamos llamados a reflexionar, recalibrar y realinear.
Comenzamos reuniéndose en el círculo con cacao ceremonial, un maestro de plantas que abre el corazón que nos guía suavemente hacia adentro. Desde un estado más castigado, nos moveremos hacia un flujo incorporado, tejiendo la respiración y el movimiento para fundamentar nuestra conciencia y despertar la capacidad de recuperación interna.
Después de un descanso nutritivo con el diario de diario, hacemos la transición a la respiración conectada consciente, una poderosa práctica para la liberación emocional y la renovación energética. A partir de ahí, nos suavizamos en un viaje de sonido, permitiendo que la vibración y el descanso integren la experiencia a nivel celular.
Cerraremos nuestro espacio compartido con rituales de conexión a tierra, reflexión y conexión comunitaria sobre bocadillos saludables.
qué esperar
Ceremonia
Esta es una invitación para regresar a su centro, tentle pero potente, en rhythm con la tierra y con la tierra usted mismo. ser guiado en inglés. No se requiere experiencia previa.
sobre jil
jil es un facilitador de aliento conectado consciente, entrenador de hipnosis y amante de la naturaleza, creando espacios que invitan a la autenticidad, la conexión y la confianza. Ella teje en la sabiduría de la naturaleza, alentando a otros a reducir la velocidad, escuchar y realinear con sus propios ritmos naturales. Whether through the power of breath, the depth of subconscious work, or the heart-opening essence of cacao, she invites you to return home - to yourself, to the Earth, and to the flow of life.
ABOUT ANNA
Anna is a yoga teacher, sound practitioner, and creative spirit who weaves together movement, breath, and music to create spaces of presence and play. Especializado en vinyasa, yin yoga, curación de sonido y experiencias musicales inmersivas, guía a los estudiantes a través de prácticas que se sienten tanto enriquecidas como expansivas. Con un enfoque cálido, curioso y alegre, Anna te invita a volver a conectarte con tu cuerpo, explorar tu mundo interior y moverte por la vida con más facilidad y alegría.
https://www.yogaonthemove.de/events/equinox-embodiment-day-retreat
DECLAMACIÓN:
El respiro de la respiración es poderoso. Experiencias físicas y emocionales intensas. Si está embarazada, tiene epilepsia, problemas cardiovasculares, presión arterial alta no controlada con medicamentos o antecedentes de condiciones graves de salud mental, le pedimos que consulte con su médico antes de participar. Informe a sus facilitadores antes de la sesión si se aplica alguno de estos.
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